2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Šta je bolje od aromatičnog čaja i zagrijavanja u hladnom jesenskom danu? Samo čaša ovoga piće djeluje antistresno!! Odabrali smo najbolje recepte za čaj koji mogu prevladati tjeskobu, smiriti osobu i vratiti joj unutarnju ravnotežu.
U isto vrijeme jačate imunološki sistem, pripremajući tijelo za suočavanje s klimatskim promjenama i izazovima.
Preporučljivo je kupiti kvalitetan čajnik ili čajnik - lijep i moćan za brzo ključanje vode. Uz njihovu pomoć pripremit ćete ukusne, mirisne i zdravi restorativni čaj.
Aromatično bilje može se kuhati odvojeno ili koristiti kao aroma za zeleni ili crni čaj. Mentol sadržan u metvici pomaže smiriti, ublažiti napetost i ublažiti bol, uključujući mentalnu bol.
Jedina važna stvar - ovo piće ne treba zloupotrebljavati. Pretjerana konzumacija čaja može izazvati probleme s potencijom kod muškaraca, a kod žena ima ginekološki negativan učinak.
2. Čaj od matičnjaka
Po svom djelovanju ovaj je čaj sličan metvici, također ublažava razdražljivost, umor i pomaže u borbi protiv nesanice i apatije. Priprema ovog napitka vrlo je jednostavna - dodajte nekoliko listova melema u čajnik sa zelenim ili crnim čajem. Zapamtite da prekomjerna konzumacija ovoga umirujuće piće je opasno - može dovesti do naglog pada krvnog pritiska.
3. Čaj od đumbira
Takođe nije teško pripremiti ovo piće. Napravite svoj omiljeni čaj dodavanjem nekoliko kriški đumbira ili prelivanjem komadića vrućom vodom. Zbog ogromnog broja elemenata u tragovima, kao i visokog sadržaja vitamina A, B1, B2, C, takav napitak uravnotežuje stres i otpornost organizma na viruse.
4. Čaj od jabuke sa cimetom
Ovaj čaj ima okrepljujući ukus i aromu, pomaže u borbi protiv apatije, razdražljivosti, pa čak i izljeva bijesa. Ovaj napitak ublažava glavobolju, kronični umor, normalizira san. U svoj omiljeni čaj možete dodati nekoliko kriški jabuke i malo cimeta, pa rezultirajući piće će brzo vratiti mirnoću, poboljšaće fizičko stanje tijela.
5. Čaj od kamilice
Njegova komponenta apigenin, smiruje živčani sistem, pomaže u borbi protiv glavobolje, migrene, ublažava anksioznost i paniku. Preporučuje se piti odvar kamilice navečer kako bi se poboljšao kvalitet sna.
Dodajte one gore navedene čarobno bilje običnom ili zelenom čaju, miješajte ih u različitim omjerima praveći vlastite mješavine. Eksperimentirajte, uživajte i stres će vas okružiti!
Preporučuje se:
Top 10 Antistres Hrane
1. Bademi Sadrže magnezijum i imaju snažno zasićujuće djelovanje. Konzumirajte ih umjereno - 5-10 oraha sadrži 100 kalorija; 2. Kakao Bogat je mineralima i supstancama koje potiču opuštanje i dobro raspoloženje; 3. Kumin Ovaj začin bogat je magnezijumom i siromašan kalorijama;
Koji Su Najbolji čajevi Za Iscjeljivanje I čišćenje
Najbolji čajevi za iscjeljivanje i čišćenje bez sumnje su biljni čajevi i biljne infuzije. Njihove su prednosti poznate širom svijeta i lako ih je kupiti. Postoji široka raznolikost biljnih čajeva, zbog čega odgovaraju svakom ukusu - od onih koji više vole slatko do onih koji vole gorko.
Antistres Hrana Za Bolji Imunitet
Česte prehlade, pospanost, nedostatak energije i pojava papiloma ili herpesa ukazuju na potrebu za tim poboljšanje imuniteta . Da biste se nosili s tim zadatkom, dovoljno je posložiti stvari na svoj tanjur, kaže nutricionist Jean-Paul Kurt.
Najbolji Drenažni čajevi
Velik dio čovjekovog tijela sastoji se od vode. Međutim, zadržavanje previše tekućine iz tijela može imati neke izuzetno neugodne posljedice po tijelo. Stanje je u medicini poznato kao edem, a samo po sebi je simptom zatvora, hormonalnih problema, viška natrijuma, problema sa srcem ili bubrezima i, paradoksalno, dehidracije.
Koji Su Najbolji čajevi Za Muškarce
Trebaju li im muškarci iz posebnih čajeva? Za svakog muškarca posebno je važan kvalitet njegovog seksualnog života, njegova punoća i učestalost - oni su ključ punog zdravlja jačeg spola. Potencija dodaje samopouzdanje muškarcima, pomaže u jačanju njihovog samopoštovanja i samopoštovanja i pomaže u izgradnji snažnih odnosa s ljepšim spolom.
