2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Riža je jedna od najstarijih poljoprivrednih kultura, koja je postala kultna karakteristika Azijata. Ali njegove prednosti daleko premašuju njegove nutritivne kvalitete - sirovine iz njega su vrijedan kozmetički sastojak.
Različite vrste pirinča ne obrađuju se mnogo, pa se zadržava visoka hranjiva vrijednost. Ljudi biraju različite sorte pirinča, ovisno o svojim kulinarskim potrebama, a također i zbog dostupnosti i mogućnosti zdravstvene koristi od njega.
Evo 5 neporecivih prednosti koje vam riža može ponuditi.
Ne sadrži gluten i holesterol
Sve više ljudi shvaća da pati od intolerancije na gluten, što znači da je moraju potpuno ukloniti iz prehrane.
Dobra stvar kod pirinča je što ne sadrži gluten, a istovremeno je u dovoljnoj sitosti. Niska razina masti, holesterola i natrijuma pomoći će izgubiti nekoliko kilograma i regulirati prekomjernu težinu.
Kontroliše krvni pritisak
Natrijum može uzrokovati stezanje vena i arterija, povećati stres i opterećenje kardiovaskularnog sistema i povećati krvni pritisak.
Pomaže u borbi protiv Alzheimerove bolesti
Smeđi pirinač sadrži visoku razinu hranjivih sastojaka koji potiču rast i aktivnost neurotransmitera i na taj način štite od Alzheimerove bolesti.
Pokazalo se da neke sorte pirinča - divlja, crna i smeđa - stimuliraju određene enzime u mozgu, koji zauzvrat inhibiraju djelovanje slobodnih radikala i drugih opasnih toksina koji uzrokuju demenciju.
Vodite računa o ženskoj ljepoti
Pirinač je bogat aminokiselinama, vitaminom E, ferulnom kiselinom, alantoinom i škrobom - supstancama koje imaju posebno važnu funkciju za dobro zdravlje i stanje ne samo tijela već i kože. U kozmetičkoj industriji, proteini pirinča koriste se uglavnom za pojačavanje stanične hidratacije.
Djeluje kao diuretik
Rižine ljuske mogu vam pomoći da izgubite višak kilograma, uklonite toksine iz tijela, pa čak i smršavite. Visok sadržaj vlakana takođe povećava crevna kretanja i štiti od različitih vrsta karcinoma.
Preporučuje se:
12 Nepobitnih Blagodati Kafe
Od koga ste Od protivnika ili ljubitelja kafe? Ako ste jedan od prvih, sada ćete imati priliku vidjeti da je gorko piće korisno. Postoji dovoljno dokaza da za mnoge ljude, pod određenim uvjetima, kafa djeluje stimulativno i antidepresivno. Britanski stručnjaci su prije BBC-a nabrojali 12 korisnih svojstava kafe.
Pet Dokazanih Blagodati Doručka S Jajima
Jaja su klasična priprema doručka - Jaja sa slaninom, kuvana jaja ili brzi omlet su različite preferencije, ali u srcu svega je jaje. Ne samo da je ukusna, već doručak s jajima i korisna je hrana. Možemo reći da je ovo što se tiče proteina jedna od najbogatijih namirnica.
Dekocija Od Riže - Blagodati I Primjena
Svaki put kad prokuhate rižu, a zatim izlijete kipuću vodu, lišeni ste dragocjene juhe, koja se u Aziji - posebno u Kini - smatra pravim eliksirom zdravlja. Radi se o dragocena decokcija pirinča , kojem se pripisuju brojna ljekovita i uljepšavajuća svojstva.
Pet Najvećih Blagodati Luka
Malo je juha, salata, variva, pa čak i glavnih jela bez kojih se možete pripremiti upotreba luka . Iako se u većini slučajeva ne može poslužiti kao samostalno jelo, misli se, sorte luka prisutne su gotovo svugdje. Možete čak i napraviti specijalitete od tjestenine s lukom, poput streličara.
Blagodati I šteta Riže
Pirinač je sastavni dio azijske kuhinje, ali ništa manje popularna su ni posebna evropska jela napravljena od riže, poput španske paele ili talijanskog rižota. Zapravo se pirinač konzumira širom svijeta, a nakon pšenice i kukuruza treća je žitarica koja se najviše uzgaja.
