2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Šećer je jedan od proizvoda koji nam je stalni pratilac u životu. Dodan kafi i pecivima, može se naći i u većini namirnica u trgovinama. Ona je svuda.
Univerzalni bijeli šećer koji koristi većina ljudi povezan je s mnogim zdravstvenim problemima od debljanja do propadanja zuba. A budući da većina svjetskog šećera dolazi iz šećerne trske, zbog velikih površina potrebnih za uzgoj, to narušava ekološku ravnotežu u prirodi i uništava biološku raznolikost.
Jedna od najprikladnijih alternativa bijelom šećeru je kokosov šećer. Izvlači se iz cvjetova kokosove palme. To se radi zagrijavanjem soka cvijeta da voda u njemu ispari dok se ne dobije gusti sirup.
Kokosov šećer po ukusu je sličan drugoj alternativi - smeđem šećeru. Međutim, sadrži 4 puta više magnezijuma, 10 puta više cinka i 36 puta više željeza od njega.
Kokosov šećer je prirodno punopravno zaslađivač u obliku kristala. Okus se ne razlikuje od ukusa običnog šećera, ali ima nizak glikemijski indeks. To je potpuno prirodan proizvod koji nije predmet rafiniranja, pa nije štetan.
Dakle, kokosov šećer ostaje prirodni izvor korisnih hranjivih sastojaka u svom prirodnom obliku. To je izuzetno rijetko za zaslađivač, jer se većina njih podvrgava ozbiljnoj obradi i pročišćavanju.
Kokosov šećer je prirodno osušeni nektar ekstrahiran iz cvjetova kokosovih palmi. Rezultirajući kristali variraju u boji od blijedo žute do smeđe. Izuzetno su bogate vitaminima B - vitaminima B1, B2, B3 i B6.
Od minerala u njima najbolje su zastupljeni kalijum, cink, gvožđe i drugi. Smatra se da kokosov šećer ima funkciju regulacije nivoa inzulina u krvi i sprečavanja razvoja dijabetesa.
U kuhanju je kokosov šećer potpun i ekvivalentan šećeru na koji smo navikli. Mnogo je proizvoda koji se mogu pripremiti od cvjetova kokosove palme. Drugi je sirće od kokosovog mlijeka. Smatra se najkorisnijim u odnosu na one proizvedene od drugih sirovina.
Preporučuje se:
Svi Bi Trebali Imati Kod Kuće Teglu Kokosovog Ulja! Zbog Toga
Kokosovo ulje je tisućama godina poznat po visokoj hranjivoj vrijednosti, kao i primjeni u kozmetici, i na kraju, ali ne najmanje važno - u svakodnevnom životu. U zdravstvenom smislu njegove su koristi brojne, a ovdje su najvažnije: - poboljšava rad srca;
Nutritivne Prednosti Nojevog Mesa
Nojevo meso ima visoku hranjivu vrijednost i sadrži vrlo malo masti i kolesterola, što ga čini vrlo pogodnim za ljude koji žele jesti zdravo. Za razliku od mesa mnogih drugih ptica, nojevo meso je jarko crvene boje i po svojoj strukturi podsjeća na govedinu.
Nutritivne Prednosti Bulgura
Uglavnom se za večeru pripremaju razna jela poput jela od riže, jela od bulgura, tjestenine. Ove namirnice možete konzumirati s jogurtom. Bulgur se koristi i za salate, za pravljenje ukusnih sarmi i brojnih drugih ukusnih jela koja našem tijelu daju puno hranjivih sastojaka.
Nutritivne Prednosti Zelenog Graha Edamame
Boranija eddame je soja koja se uzgaja kao soja za žito. Sije se kada se sije pasulj. U južnoj Bugarskoj to se događa u prvoj polovini aprila, a u sjevernoj - krajem aprila. Ovo su rane sjetve. Ako je godina prohladna i kišovita, preporučuje se sjetva nakon što se tlo trajno zagrije, iznad 15 stepeni.
Boje Namirnica Ukazuju Na Njihove Nutritivne Prednosti
Kada je riječ o utvrđivanju prednosti nečega nad njegovim bojama, kineska ideologija jin i jang dolazi u pomoć. Svjetlosna energija u kineskoj medicini poznata je kao qi, koja dolazi direktno iz svemira. Protječe kroz svako živo biće na Zemlji.
