2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Stanovnici španskog grada Nero podvrgnut će se dijeti koja će trajati dvije godine. Zbog zdravijeg života pozivaju ih općinski vijećnici i gradonačelnik grada.
Cilj je da grad s 39.000 stanovnika smršavi kako bi španska pokrajina Galicija do 2020. godine izgubila ukupno 100.000 kilograma viška, prenosi Euronews.
Šest od deset stanovnika grada Nera ima prekomjernu težinu, a 19% populacije je pretilo. Širom Španije 17% stanovništva ima prekomjernu težinu.
U tom će periodu lokalni restorani nuditi samo zdrava jela, a u gradu će biti različiti domovi zdravlja koji će stanovništvo potaknuti na fizičke aktivnosti.
Osim vježbanja i zdrave prehrane, program uključuje i besplatne liječničke preglede koji će uzeti u obzir poboljšanje fizičkih pokazatelja.
Projekt vodi dr. Carlos Pineiro, a medijima je rekao da je njegov glavni cilj stvaranje zdravih navika kod djece.
Kod desetogodišnje djece gojaznost je skočila za 2, a prekomjerna težina za 5 bodova. To povećava rizik od razvoja hroničnih bolesti i potrebno je izvršiti promjene, kaže dr. Pineiro.
Grad Nero nalazi se na obali Atlantika, a njihovom kuhinjom dominiraju jela od morskih plodova. Ali istovremeno kuhaju masnije, što će se promijeniti za ove 2 godine.
Učenici će biti ohrabreni da pješače ili voze bicikl do škole. Gimnastika, ples, plivanje i hodanje omogućeni su osobama starijim od 70 godina. Ovim programom lokalna opština nada se uštedi 1,8 miliona eura troškova.
Preporučuje se:
Zašto Je Važno Piti Puno Vode Dok Smo Na Dijeti
Iako je učinak kratak i premalen, pijenje vode može vam pomoći da izgubite kilograme trošenjem dodatnih kalorija. Rezultati studije provedene u decembru 2003. pokazuju da voda za piće može pomoći u povećanju brzine metabolizma u tijelu. Uprkos ovim nalazima istraživanja, nesporna je činjenica da je stanična hidratacija neophodna za efikasan stanični metabolizam.
Sve O Dijeti Sa šargarepom
Mrkva je jedno od najčešćih povrća. Možete ih pronaći u bilo koje doba godine u prehrambenim prodavnicama. Mrkva je puna vitamina i vlakana, pa će se monodieja sa mrkvom savršeno uklopiti u vaše planove za mršavljenje na proljeće. Dijeta sa mrkvom prilično je sirova i teška, ali traje samo tri dana.
Sve O Medenoj Dijeti
Proljeće je vrijeme kada trebate doći u formu i izgubiti kilograme stečene zimi. Uz medenu dijetu, ovaj proizvod naravno ne može biti u potpunosti uključen u nju. Uprkos prirodnom porijeklu, med u velikim količinama nije previše koristan. Zato se ova dijeta sastoji od prilično standardnog seta namirnica s lijepim dodatkom - medom.
Hrana Koju Možete Jesti Na Bezglutenskoj Dijeti
Gluten je protein nalazi se u određenim žitaricama poput pšenice, raži i ječma. Pomaže hrani da zadrži oblik pružajući joj elastičnost i vlagu. Omogućuje i hljebu da se digne i daje žvakaću teksturu. Iako je gluten siguran za većinu ljudi, oni koji imaju stanja poput celijakije ili osjetljivost na gluten trebali bi ga izbjegavati kako bi spriječili štetne zdravstvene posljedice.
Stanovnici Sofije I Varne Popili Su Najviše Piva Zimi
Najnovije statistike pokazuju da su prošle zime stanovnici gradova Varne i Sofije popili najviše piva. Srušili su s trona ljetnih prvaka - Montanu, koja je popila najviše piva za ljeto 2013. godine. Prema analizama, najveći ljubitelji jantarne tečnosti su dobna skupina od 30 do 39 godina.
