2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U ljudskom životu postoje prirodni ciklusi. Tokom menopauze mentalne i fizičke promjene su potpuno normalne. U tom periodu kod žena se mogu primijetiti različita raspoloženja - intenzivan stres, anksioznost, depresija, prekomjerno znojenje, uznemireni stomak, nadutost su neki od simptoma uočenih u trbušnom području.
Neke biljke i čajevi u tom periodu djeluju opuštajuće i smirujuće.
Evo recepta za opuštajući menopauzalni čaj koji će vam pomoći.
Sastojci:
1 kašičica maslačka
1 kašičica origana
1 kašičica anisa
3-5 svježih listova mente
3-5 kapi limunovog soka
3 čaše vode
Priprema:
Za pripremu ovog ljekovitog i opuštajućeg čaja prvo pažljivo prokuhajte 3 šalice vode. Zatim u kipuću vodu dodajte 1 kašičicu maslačka, 1 kašičicu origana i 1 kašičicu anisa.
Zatim dodajte 3-5 svježih listova mente. Na kraju dodajte 3-5 kapi limunovog soka.
Opuštajući čaj spreman je za 5-7 minuta. Može se uzimati i toplo i hladno.
Ovo je ljekoviti i umirujući čaj koji se preporučuje u menopauzi. Umiruje znojenje, ekstremnu nervozu, često se koristi za depresiju ili nadutost, probavne smetnje, zatvor, bolove u preponama. Da biste se otresli takvih problema, popijte ovaj opuštajući čaj.
Preporučuje se:
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U poslednje vreme termin detox postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sistema. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Kada Koji čaj Trebamo Piti?
Šalica čaja čini naš svakodnevni život podnošljivijim i još ugodnijim. U zemljama poput Kine ovom se prilikom održava čitava čajna ceremonija. Čaj sadrži korisne antioksidanse koji pomažu u ozdravljenju tijela. Jača imunološki sistem, povećava mentalnu aktivnost, smanjuje nivo stresa i pomaže nam da zaspimo.
Sok Od Slatkog Krompira Obavezan Je Za Trudnice
Batat je bogat karotenom. Sadrže i željezo, bakar, folate i mangan, kao i gotovo dvostruko više vlakana od ostalih krumpira. Nije ni čudo što je slatki krompir pun blagodati za ljudsko tijelo. Sok od slatkog krompira je nevjerovatno dobro za nas.
Koji Su Top 5 Proizvoda Koji Su Dobri Za Srce?
U svom užurbanom svakodnevnom životu moramo obratiti pažnju ne samo na duhovnu hranu za središte naših emocija - srce, već i na korisne proizvode pogodne za pravilan rad našeg srčanog mišića. Svi znamo da je pravilna prehrana važan dio zdravog načina života, što rezultira skladom i duševnim mirom.
Sok Od Jagode Obavezan Je Za Pušače
Malo se zna o činjenici da je sok od jagoda izuzetno koristan za naše zdravlje, i to više od samog voća, jer ga naše tijelo lakše apsorbira. U ovom slučaju, vrlo je važno napomenuti da je to pravi sok od jagode. Ne onu koju kupujemo gotovu iz prodavnice, već onu koju sami pripremamo samo sa pravim domaćim jagodama.
