2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Malo se zna o činjenici da je sok od jagoda izuzetno koristan za naše zdravlje, i to više od samog voća, jer ga naše tijelo lakše apsorbira. U ovom slučaju, vrlo je važno napomenuti da je to pravi sok od jagode. Ne onu koju kupujemo gotovu iz prodavnice, već onu koju sami pripremamo samo sa pravim domaćim jagodama.
Već smo u sezoni jagoda i dobro je biti informiran o tome koji je tačno sok od jagoda dobar za naše zdravlje:
- Sok od jagode uništava brojne patogene mikrobe i koristi se u narodnoj medicini protiv crva;
- Sok od jagode je vrlo sladak, ali zapravo ne sadrži puno kalorija. Izuzetno je pogodan za dijetu. Uz to normalizira šećer u krvi i smanjuje loš holesterol. Za razliku od mnogih drugih voćnih sokova, sok od jagode spada među one koje osobe koje pate od dijabetesa smiju konzumirati;
- Zbog neprocjenjivih tvari koje sadrži, sok od jagode pomaže u zacjeljivanju čira i rana;
- Redovno pijenje soka od jagode preporučuje se pacijentima koji imaju problema sa gastrointestinalnim traktom. Ublažava simptome kolitisa, bolesti jetre i gastritisa, kao i bolesti žučne kese. Međutim, trebali biste piti 1/4 žličice. sok od jagode svako jutro natašte;
- Sok od jagode vrlo je bogat manganom. Hrani živčane ćelije i pomaže zacjeljivanju koštanog tkiva;
Foto: VILI-Violeta Mateva
- Sok od jagode izuzetno je koristan za pušače jer neutralizira djelovanje toksičnih tvari koje se nalaze u duhanskom dimu;
- sok od jagode podržava funkciju štitnjače i smanjuje osjećaj bolova u zglobovima;
- Sve dok nemate alergije na jagode, dobro je uzimati 50 ml soka od jagode 3 puta dnevno prije jela. Na ovaj način dobit ćete najviše zdravstvenih blagodati od ovog vrhunskog voća. Međutim, imajte na umu da osim domaćih jagoda, one moraju biti i potpuno zrele. Što su intenzivnije i žarko crvene boje, to su korisnije za naše zdravlje.
Preporučuje se:
Sok Od Slatkog Krompira Obavezan Je Za Trudnice
Batat je bogat karotenom. Sadrže i željezo, bakar, folate i mangan, kao i gotovo dvostruko više vlakana od ostalih krumpira. Nije ni čudo što je slatki krompir pun blagodati za ljudsko tijelo. Sok od slatkog krompira je nevjerovatno dobro za nas.
Zašto Je čaj Dobar Za Pušače
Često se komentira zabrana pušenja na javnim mjestima, a društvo se dijeli na pušače i nepušače. Svaka od ove dvije skupine ima svoje želje, ali što god podržava pušače, činjenica je da cigarete ne štete samo drugima, već posebno pušačima. Cijene cigareta rastu, područja za pušenje su ograničena, ali pušači ne odustaju.
Ovih 10 Namirnica Obavezno Je Za Pušače
3. Narandžasta Narandža sadrži vitamin C. Zauzvrat doprinosi gladi za nikotinom. I stres i napetost su od velike važnosti za uzrok paljenja cigareta, a redovita konzumacija naranče pomoći će im smanjiti; 2. brusnica Plodovi brusnice sadrže veliku količinu kiseline, što zauzvrat pomaže u smanjenju nikotina u tijelu.
Zelena Salata I špinat Dobri Su Za Pušače
Povrće i voće stručnjaci su uvijek preporučivali - što više jedemo od njih, to bolje. Sadrže dragocjene sastojke za tijelo i to svi znaju. Jedino što se tiče zelenog lisnatog povrća može biti rano proljeće ili zima. Činjenica da je u ranim proljetnim mjesecima povrće puno nitrata i nije preporučljivo za konzumaciju spominjana je mnogo puta.
Opuštajući čaj, Koji Je Obavezan U Menopauzi
U ljudskom životu postoje prirodni ciklusi. Tokom menopauze mentalne i fizičke promjene su potpuno normalne. U tom periodu kod žena se mogu primijetiti različita raspoloženja - intenzivan stres, anksioznost, depresija, prekomjerno znojenje, uznemireni stomak, nadutost su neki od simptoma uočenih u trbušnom području.
