2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Strogu dijetu od krompira prihvatio je odlučni Australijanac. Andrew Taylor (36) zarekao se 2016. da će jesti samo krumpir kako bi okončao neselektivnu prehranu, kriv za svoju prekomjernu težinu, prenose zapadni mediji.
Mladić živi u Melbourneu. Donedavno je jeo izuzetno nezdravo, zbog čega je njegova težina dosegla alarmantnih 151 kilogram. To je imalo značajan utjecaj na Andrewovo samopoštovanje, a on je odlučio uzeti stvar u svoje ruke i konačno promijeniti način na koji je izgledao i osjećao se.
Čovjek je razvio dijetu s krompirom i planira je se pridržavati do kraja ove kalendarske godine. Krompir koji jede može biti kuhan ili pečen. Važno je, međutim, napomenuti da se u jela ne dodaje ulje.
Andrew je svoje prvo jelo od krompira pojeo 1. januara ove godine i do danas se i dalje striktno drži svojih novih prehrambenih navika. Zahvaljujući njima uspio je bez puno fizičkog napora izgubiti čak 10 kilograma.
Mladi Australijanac svoj neobični eksperiment dokumentirao je u video zapisima koje je dijelio na društvenim mrežama. Zato se nada da će biti koristan drugim ljudima.
Po nalogu stručnjaka, Andrew je batat uključio u svoju prehranu. Mogao je birati između korjenastog povrća i banana, ali više je volio krompir zbog niže cijene i zato što više zasićuje.
Do nedavno nisam mogao prestati jesti. Ako ste ovisni o nečemu i to vas ubije, najbolje je da to zaustavite. Zbog toga sam odlučila izbaciti svu ostalu hranu sa svog svakodnevnog jelovnika i ostaviti samo krompir, objašnjava Taylor.
Tvrdi da je krompir i dalje ukusan i da se osjeća dobro. Entuzijast kaže da jela od krompira ne začinjava uljem, već ih aromatizira biljnim mlijekom i nekim začinima.
Uprkos pozitivnim rezultatima, međutim, ne slažu se svi nutricionisti s mladićevom prehranom. Prema stručnjacima, Andrew ima velike šanse da u budućnosti razvije nedostatak važnih vitamina i minerala, koji se mogu dobiti samo raznovrsnom i cjelovitom prehranom.
Preporučuje se:
Čajna Dijeta Gubi Na Težini
Na proljeće možete izgledati savršeno ako odmah počnete mršaviti čajnom dijetom. Zimi tijelo stvara sloj masti kako bi ga zaštitilo od hlađenja. Ovaj sloj se ne može uništiti, ali ako ste ga povećali uz pomoć tjestenine i džema i niste se bavili sportom tokom zimskih mjeseci, krajnje je vrijeme da počnete odmrzavanje uz čaj.
Novogodišnja Dijeta Brzo Gubi Na Težini Nakon Praznika
Zajedno s poklonima, praznici se često završe s nekoliko kilograma viška. Da biste se brzo riješili posljedica svečanog prejedanja, toplo se preporučuje novogodišnja dijeta. Ulazak u formu prioritet je mnogih ljudi, a statistike pokazuju da je januar najunosniji mjesec za nutricioniste i fitnes instruktore, jer milioni traže načine za smanjenje kilograma tokom praznika.
Trodnevna Dijeta S Medom Trenutno Gubi Na Težini
Dijeta je krajnja mjera za mršavljenje. Ne postoji bolji način da smršavite i promijenite figuru brzo i uz minimalan napor. To je moguće s medenom dijetom. Dijeta s medom nije duga, ali rezultati su više nego zadovoljavajući. To je način da se osoba prepusti užitku i za kratko vrijeme promijeni svoju figuru.
Rabarbara Gubi Na Težini
Rabarbara je lijepa i korisna zeljasta biljka. Iako još uvijek nije popularna kod nas, ispostavilo se da biljka ima vrijedna i izuzetno zdrava svojstva. Rabarbara je uključena kao sastojak nekih čajeva za mršavljenje. Da biste postigli željeni gubitak kilograma, jednu žlicu lijeka prelijte sa 500 ml.
Slatka Dijeta Gubi Na Težini
Ne lišavajte se ugađanja, već samo viška kilograma. Svaka dijeta i gotovo svaki nutricionisti kategorično negiraju slatko. U nekim izuzetnim slučajevima možete si priuštiti slatkiše u svojoj prehrani, ali u drugo vrijeme ćete izgladnjeti. Pogledajte dijetu koju nudi časopis Weekend for Women.
