2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kafa je predmet istraživanja mnogih naučnika širom svijeta - koliko šalica dnevno možemo popiti, ometa li to ljudsko zdravlje i još mnogo toga. Prema nedavnom istraživanju, ako je količina kafe koju dnevno pojedete veća od pet šalica, postoji vrlo stvaran rizik da se udebljate nekoliko kilograma.
Prema znanstvenicima koji su proveli studiju, ovo nije najvažniji problem ako pretjerate s kafom. Pored kilograma koji riskirate debljanjem, povećavate i rizik od razvoja dijabetesa.
Iako mnoga prethodna istraživanja sugeriraju da kava može riješiti nekoliko kilograma, australijski znanstvenici vjeruju da takva otkrića nisu u potpunosti istinita.
Stručnjaci su proveli istraživanje uz pomoć glodavaca - prema rezultatima ovih studija, hlorogena kiselina koju kafa sigurno može ometati vašu dobru figuru, pogotovo ako pretjerate.
Sastojci u kafi doveli su do intolerancije na glukozu kod gojaznih miševa - drugim riječima, povećala se otpornost njihovog tijela na inzulin.
Potrošnja dvije šalice kave dnevno potpuno je normalna, ali svaka dodatna šalica može vam stvoriti ozbiljne zdravstvene probleme.
Ali pogledajmo nekoliko pozitivnih aspekata konzumiranja napitka s kofeinom:
- pijenje kafe značajno smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti;
- Napitak s kofeinom stimulira funkcije žuči i štiti jetru;
- kafa vam omogućava lakšu koncentraciju i poboljšava rad mozga;
- Konzumacija pića s kofeinom smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti;
- Takođe poboljšava metabolizam.
Za velike ljubitelje kafe naučnici iz Danske izumili su novu vrstu aparata za kafu koja je dizajnirana za ugradnju u ormar. Mašina se može kupiti po "skromnoj" cijeni od 11 hiljada dolara, a osim napitka s kofeinom može napraviti vruću čokoladu, zagrijati mlijeko ili vodu itd. Jedini vidljivi dio mašine je cijev kroz koju piće teče.
Preporučuje se:
Pažnja! Nakon 5 šalica Kafe Dnevno Se Puni
Peta šalica kave koju popijete u roku od 24 sata, umjesto da vam pomogne u sagorijevanju masti, olakšava njihovo nakupljanje. A samo jedna šalica kapućina donijet će vašem tijelu onoliko kalorija koliko i čokolada, pokazalo je novo australijsko istraživanje.
3 šalice Kave Dnevno Smanjuju Rizik Od Raka
Novo istraživanje pokazalo je da 3 šalice kave dnevno mogu smanjiti rizik od raka jetre za 50%. Prema autoru najnovije studije, dr. Carlu La Vecchiji s Instituta za farmakološka istraživanja Mario Negri u Milanu, eksperimenti potvrđuju da kafa može imati vrlo pozitivan učinak na ljudsko zdravlje.
Uz Dijetna Pića Debljate Se, A Ne Gubite Kilograme
Česta konzumacija dijetalnih gaziranih pića ne dovodi do gubitka kilograma, već do gojaznosti, upozoravaju američki stručnjaci. Dijetalna pića imaju niži sadržaj kalorija, ali svejedno ne smanjuju rizik od debljanja. Naprotiv - stimuliraju apetit i tjeraju ljude da jedu više, objašnjava Daily Express.
Šalica Kvinoje Dnevno Smanjuje Rizik Od Raka I Srčanih Bolesti
Naučnici s Harvarda pokazali su da nas jedenje zdjele kvinoje dnevno može zaštititi od smrtonosnih bolesti poput raka, srčanih problema i respiratornih bolesti. Pored toga, studija kaže da se ne možemo oslanjati samo na kvinoju za zdravlje, već i na zobene pahuljice.
Sporom Dijetom Ne Prejedate Se I Ne Debljate Se
Šta nije u redu sa mnogim praznicima? Prejedanje, naravno. Bogati obroci nužno su povezani s obilnim obrokom, koji završava prejedanjem. Da biste jeli manje kalorija, morate jesti polako, otkrili su naučnici sa Univerziteta Rhode Island.
