2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Bifei su neprijatelj broj jedan prekomjerne težine. Istraživači sa Univerziteta u Minnesoti otkrili su da kada jede švedski stol, osoba pojede 10 posto više hrane nego kada to radi u kuhinji.
Zašto se to događa? Kada je na stolu velika raznolikost delicija i specijaliteta, predjela i peciva, pojedete pomalo od svega. A to je zbog raznolikosti zbog koje ljudi žele probati sve.
Raznolikost hrane zavarava mozak i stvara optičku varku. Ne može procijeniti stvarne količine konzumirane hrane i signalizira manje od stvarne potrošnje. Tako da nastavljate i dalje i dalje.
Eksperiment, koji su znanstvenici nazvali "švedski efekt", izravno je povezan s epidemijom gojaznosti u razvijenim zemljama, gdje se svakodnevno održavaju kokteli ili švedski sto.
Naučnici iz Minesote sproveli su svog stručnjaka uz pomoć 150 učenika. Nakon što su im pokazali standardni dio jednobojnih kolača, zamoljeni su da naprave porciju, ali od raznobojnih delicija. Tako studenti stavljaju na svoje tanjire u prosjeku 10% više hrane.
Preporučuje se:
Ne Držite Takvu Dijetu
Dijeta ne bi trebala postati hobi jer možete naštetiti svom zdravlju. Ali znamo li šta ne treba raditi? Mnogo se manje govori o glavnim greškama pri dijeti i onome što svakako treba izbjegavati. - Prije svega - glad nije vaš najbolji prijatelj.
7 Super Jednostavnih Načina Da Hranu Duže Držite Svježom
Potpuni hladnjak i svježi proizvodi u njemu - ovo je san svake domaćice. Međutim, to često ostaje samo san. Obično je situacija malo drugačija - znate da imate sve što vam treba za večeru, planirate točno vrijeme potrebno za njezinu pripremu, otvorite hladnjak i vidite da polovica proizvoda više nije jestiva.
Ideje Za Ukrašavanje Stolova
Nijedan praznik nije potpun bez ukrašavanja trpezarijskog stola, bez ukrasa neće biti dovoljno svečan. Prekrasno uređen stol stvara ugodnu i radosnu atmosferu i očarat će goste, ugodan je za uobičajeno prijateljsko druženje, pa čak i za nedjeljni ručak s porodicom.
Ideje Za Raspored Stolova
Uz pomoć različitih načina raspoređivanja stola možete stvoriti jedinstvenu atmosferu u svom domu i preseliti se u druge zemlje. Duh sunčane Italije možete lako unijeti u svoj dom. Da biste to učinili, upotrijebite tri boje talijanske zastave - zelenu, crvenu i bijelu.
Mali Dijelovi Velikih Stolova Ključ Su Gubitka Kilograma
Američki psiholozi savjetuju ljudima koji žele smanjiti količinu hrane koju jedu i smršavjeti da jedu male porcije, ali za velikim stolovima. Ovaj trik može vam pružiti manju težinu umjesto da se podvrgavate iscrpljujućim treninzima i dijetama.
