2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako vam se trbuh stisne 20 minuta nakon jela, pokušajte dodati još paradajza u sendvič. Naučnici iz Velike Britanije otkrili su da povrće ima sposobnost da vas dugo drži sitima, piše engleski Daily Mail.
Mala grupa žena između 18 i 35 godina učestvovala je u studiji na britanskom univerzitetu. Dame su bile normalne težine. Za potrebe eksperimenta, žene su nekoliko dana dobivale sendviče sa topljenim sirom na bijelom hljebu s dodatkom paradajza ili mrkve. Zatim je ispitan nivo sitosti kako bi se utvrdilo koji proizvod više utažuje glad.
Dakle, dok su istraživači mislili da su sastojci šargarepe zasitniji, ispostavilo se da je paradajz pravi pobjednik u trci.
"Bila je to mala studija i još uvijek ne možemo točno reći koji je sastojak koji čini paradajz tako dobrim za apetit, ali rezultati su statistički važni", rekla je dr. Julie Lovergrove tijekom prehrambene konferencije u Francuskoj.
Liposin - sastojak koji paradajzu daje crvenu boju, najvjerojatnije je uzrok sitosti. Supstanca je samo dio liste korisnih sastojaka koje paradajz sadrži.
Paradajz je izuzetno vrijedan jer sadrži sastojke koji djeluju podmlađujuće, uz to su izuzetno korisni za izgled i elastičnost kože.
Liposin se takođe smatra sastojkom koji smanjuje rizik od raka prostate.
Glad je uzrok neuspjeha u pokušajima mršavljenja, pa vam nutricionisti savjetuju dodavanje paradajza u obroke - osim što im daju nevjerojatan okus, sadrže i vrlo važne vitamine za tijelo.
Preporučuje se:
Čaj Utažuje žeđ I Pomaže U Mršavljenju
U vrućem vremenu najbolje piće za utaživanje žeđi je čaj. Ali ne crni čaj, već zeleni. Postoji mnogo različitih biljnih čajeva koji će vam pomoći da izgubite kilograme i riješite se otoka. Djeluju na tijelo učinkovitije nego ako slijedite iscrpljujuću i dugotrajnu dijetu.
Voda Od Krastavaca Utažuje Glad
Pijenje vode s krastavcem donosi nevjerojatne koristi za tijelo, kažu naučnici. Vjeruje se da je ovo novo super piće, koje je vrlo jednostavno pripremiti. Za izradu su vam potrebne dvije litre vode, krastavac, menta i limun. Krastavac narežite na tanke ploške i stavite u posudu s oko dvije litre vode.
Čaj Koji Utažuje žeđ I Vraća Nam Snagu
Kao znak prijateljstva i gostoprimstva u zemljama Južne Amerike, uobičajeno je da vas počastite njihovim nacionalnim pićem - paragvajskim čajem. Ovaj egzotični čaj pravi se od lišća čajevca ili takozvanog mate. U samoniklom rastu je zimzeleno drvo koje dostiže visinu od 13-14 metara.
Lubenica Utažuje žeđ U Letnjim Vrućinama
Lubenice se već prodaju u trgovinama i na pijacama. Da li su lubenice korisnije ili štetnije? Da li je crvena jezgra pod zelenom korom opasna? Lubenica je, kao i mnogo drugog voća, bogata antioksidansima kao što su vitamin C, karoten, tiamin, riboflavin.
Fantastično Drvo Paradajza Daje Po 14.000 Paradajza
Pravo čudo drvo je hibrid Octopus 1 , koji u jednoj sezoni može roditi oko 14 000 paradajza ukupne težine 1,5 tone. Neverovatan je ne samo zbog svoje plodnosti, već i zbog svog veličanstvenog izgleda. Njegova visina doseže nešto više od 4 metra, a kruna doseže veličine između 40-50 kvadratnih metara.
