2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pijenje vode s krastavcem donosi nevjerojatne koristi za tijelo, kažu naučnici. Vjeruje se da je ovo novo super piće, koje je vrlo jednostavno pripremiti. Za izradu su vam potrebne dvije litre vode, krastavac, menta i limun.
Krastavac narežite na tanke ploške i stavite u posudu s oko dvije litre vode. Njima dodajte mentu i krišku limuna, a zatim cijelu smjesu ostavite u hladnjaku preko noći.
Tada se može piti, bez ograničenja na količinu koju konzumirate. Kako krastavac uglavnom sadrži vodu, kalorijski sadržaj pola porcije povrća je 10 - 12 kalorija.
Povrće je bogato vitaminima, posebno A i C, a sadrži i minerale, uključujući natrijum, magnezijum, kalijum itd. Pored toga, krastavac je bogat sumporom i silicijumom koji promiču zdrav rast kose. Evo još nekih prednosti pića:
- Super piće će vam pomoći ako se pridržavate dijete - voda od krastavaca smanjit će osjećaj gladi;
- Hidratacija - zahvaljujući krastavcu vaše će tijelo biti bolje hidratizirano, poboljšaće se rad kardiovaskularnog sistema i na kraju, ali ne najmanje važno - tijelo će se očistiti od nakupljenih toksina;
- Bolja koža - ako pijete piće svaki dan, i vaša koža će se osjećati bolje. Nakon nekog vremena konzumiranja napitka primijetit ćete da je vaša koža glađa i elastičnija. I na kraju, ali ne najmanje važno, krastavac je povrće koje sadrži silicijum dioksid - on je bitna komponenta vezivnog tkiva;
- Više vitamina i minerala - krastavac sadrži vitamine koje tijelo lako apsorbira. Sadrži veliku količinu vitamina C i A, uz to je povrće bogato vlaknima;
- Detoksikacija - napitak je pogodan za jačanje organizma tokom detoksikacije;
- Smanjit će krvni pritisak, što smanjuje rizik od bolesti poput moždanog udara, srčanog udara, problema s bubrezima itd. Kombinacija kalijuma, magnezijuma i natrija pomaže u regulaciji krvnog tlaka.
Preporučuje se:
Udžbenik Kulinarstva: Priprema Sirovih Kiselih Krastavaca
Jedan od najčešćih načina kod nas da se povrće dugo čuva je priprema kiselih krastavaca . Gotovo sve vrste povrća pogodne su za kisele krastavce, ali moraju biti potpuno zdrave i čiste. Kiseli krastavci mogu se pripremiti cjeloviti ili narezani, sirovi ili opareni, pečeni ili prženi povrće.
Čaj Utažuje žeđ I Pomaže U Mršavljenju
U vrućem vremenu najbolje piće za utaživanje žeđi je čaj. Ali ne crni čaj, već zeleni. Postoji mnogo različitih biljnih čajeva koji će vam pomoći da izgubite kilograme i riješite se otoka. Djeluju na tijelo učinkovitije nego ako slijedite iscrpljujuću i dugotrajnu dijetu.
Čaj Koji Utažuje žeđ I Vraća Nam Snagu
Kao znak prijateljstva i gostoprimstva u zemljama Južne Amerike, uobičajeno je da vas počastite njihovim nacionalnim pićem - paragvajskim čajem. Ovaj egzotični čaj pravi se od lišća čajevca ili takozvanog mate. U samoniklom rastu je zimzeleno drvo koje dostiže visinu od 13-14 metara.
Lubenica Utažuje žeđ U Letnjim Vrućinama
Lubenice se već prodaju u trgovinama i na pijacama. Da li su lubenice korisnije ili štetnije? Da li je crvena jezgra pod zelenom korom opasna? Lubenica je, kao i mnogo drugog voća, bogata antioksidansima kao što su vitamin C, karoten, tiamin, riboflavin.
Sendvič S Puno Paradajza Utažuje Glad
Ako vam se trbuh stisne 20 minuta nakon jela, pokušajte dodati još paradajza u sendvič. Naučnici iz Velike Britanije otkrili su da povrće ima sposobnost da vas dugo drži sitima, piše engleski Daily Mail. Mala grupa žena između 18 i 35 godina učestvovala je u studiji na britanskom univerzitetu.
