2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Činjenica da gazirana pića nisu korisna nije nova informacija. Nutricionisti stalno savjetuju ljudima da ograniče unos, jer sadrže previše kalorija, koje potom ne sagorijevaju. Ova pića su posebno štetna za tinejdžere koji ih definitivno preferiraju.
Nedavno istraživanje daje još jedan razlog ljubiteljima gaziranih pića da ih prestanu konzumirati ili barem smanje unos. Prema studiji, svakodnevna konzumacija gaziranih pića, koja sadrže previše šećera, ubrzava proces starenja jednako kao i pušenje cigareta.
Mnogi nutricionisti tvrde da su gazirana pića jedan od razloga zašto je pretilost tako ozbiljan problem, a smatra se da je i gazirana konzumacija uzrok dijabetesa tipa 2.
Stručnjaci su otkrili da gazirana pića povećavaju starenje ćelija, piše Daily Mail na svojim stranicama. Prema studiji, ljudi koji su pili dvije limenke kole dnevno imali su promjene DNK koje su bile tipičnije za osobu stariju 4,6 godina.
Naučnici su proučavali hiljade uzoraka DNK dok nisu ustanovili da oni koji redovno piju gazirana pića imaju mnogo kraće telomere (ovo su krajevi hromozoma) od drugih ljudi. Kraći telomeri znače pogoršanje zdravlja i prevremenu smrt, objašnjavaju stručnjaci.
Studiju su proveli naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji, a glavni nadzornik je Elisa Epel. Stručnjaci takođe naglašavaju da se ovi rezultati ne odnose na dijetna pića. Količina šećera u njima je znatno manja.
Ako niste na dijeti, gazirana pića ne treba jesti svakodnevno. Ne mogu nadomjestiti tjelesnu potrebu za vodom. Stručnjaci naglašavaju da uprkos ohrabrujućim rezultatima za dijetna pića u odnosu na gazirana, ne bismo trebali pretjerivati s njihovom konzumacijom, jer umjetna zaslađivači u većini slučajeva skrivaju još veću štetu.
Dosadašnja istraživanja pokazala su da obje vrste pića mogu oštetiti naše zube, povećati rizik od raka, a bolest aspartama, koja je posljedica prejedanja aspartama s hranom i tekućinom, odavno je definirana.
Preporučuje se:
Naš Karakter Određuje Našu Ljubav Prema Ljutnji
Svi vole jesti određene stvari više od drugih. Zanimljivo je da ono što više volimo jesti može čak odrediti i naš karakter, kažu američki naučnici. Američko istraživanje tvrdi da preferencije za začinjenu hranu uglavnom određuju karakter ljudi.
Sumac Nas Liječi I čini Lijepima
Sumac ili Tetra nalaze se na vapnenačkim tlima širom zemlje. To je grm s tamnozelenim lišćem i crvenkastom korom. Uvijek nosi specifičnu aromu. Korisni dio sumaca su njegovi listovi koji se u jesen pocrvene kad cvjetaju. Ubrani su neposredno pre ovog trenutka.
Stres Nas čini Gladnima
Za mnoge od nas stres je svakodnevna pojava. Nažalost, prema naučnicima, to dovodi do gojaznosti i ne možemo reći svom tijelu da se ne stresuje, jer svakodnevno dolazimo u stresne situacije. Čak i ako svakodnevno jedete zdravu hranu, a sat vremena provedete u teretani, hronični stres može spriječiti vaše tijelo da smršavi.
Skandal! Vegetarijanske Kobasice Imaju Meso I Ljudski DNK
Više nego zabrinjavajući podaci izašli su na vidjelo nakon studije tvrtke Clear Food Laboratories u Americi. Ispostavilo se da 10 posto vegetarijanskih hrenovki kobasica sadrži meso, a 2 posto njih sadrži ljudsku DNK. Ali znači li to da su izbjegavajući meso vegetarijanci u Sjedinjenim Državama postali kanibali?
BAS: Boje U Našoj Hrani Dovode Do Mutacija DNK
Konzervansi, arome i razni poboljšači, koji se široko koriste u proizvodnji hrane, oštećuju ljudsku desoribonukleinsku kiselinu (DNK) i mogu izazvati rak. Otkriće je selo grupe naučnika iz Laboratorija za molekularnu genetiku na Institutu za molekularnu biologiju Bugarske akademije nauka (BAS) na čijem je čelu vanredni profesor Georgi Milushev.
