2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Žitni režim se preporučuje za pročišćavanje tijela, kao i za gubitak suvišnih kilograma. Pored toga, režim žitarica služi i za razjašnjavanje uma.
Kako vjeruju mnogi, režim žitarica ne traje samo 10 dana. Da bi bio efikasan, režim žitarica mora se poštovati 30 dana.
Prvih 10 dana tijelo se priprema za režim, slijedi 10 dana stvarnog režima pšenice, a zatim još 10 dana, tokom kojih se tijelo pažljivo hrani.
Da bi režim žitarica bio učinkovit, mora započeti određenog datuma. Za 2013. godinu datumi su 26. jun, kao i 24. jul i 26. avgust. U septembru je 23., isti datum u oktobru.
U novembru režim pšenice započinje 20., a u decembru - 18. u mesecu. Ovi datumi važe za početak stvarnog režima pšenice, nakon što je tijelo već pripremljeno sa desetodnevnim režimom.
Uz pomoć režima zrna organizam se čisti od svih šljaka i toksina koji su se dugo nakupljali.
Deset dana prije početka stvarne prehrane pšenicom, trebali biste prijeći na vegetarijansku prehranu. Akcenat treba staviti na banane, smokve, sušeno voće, grah, šargarepu, špinat, avokado.
Preporučuje se smanjenje potrošnje riže, hljeba i tjestenine, soje, repe, sočiva, meda. Prije stvarne prehrane s pšenicom, trebali biste se suzdržavati od alkohola, kafe i cigareta 10 dana.
Režim žitarica provodi se uz pomoć oraha, meda, limuna, pšenice, jabuka i izvorske vode. Umjesto obične pšenice, preporučuje se upotreba orada. Za desetodnevni režim dovoljno je 90 oraha, 1 kg orada, 30 jabuka.
Svaki dan pojedite 3 jabuke, 9 oraha, 100 grama pšenice i 8 čaša vode sa dodatkom meda i limunovog soka.
Einkorn ili pšenicu treba namakati od prethodnog dana. Namočite 100 grama svaki dan, koji ćete potrošiti sutradan. Voda mora biti sobne temperature kako bi mogla brzo klijati.
Nakon 8 sati namakanja u vodi, grah se ocijedi i ostavi da klija do jutra. Pšenica se dijeli na tri i konzumira tri puta dnevno u kombinaciji s orasima i jabukama. Može se zasladiti medom.
Pšenica se žvaće stotinu puta prije nego što se proguta, kao i jabuka i orasi. Kad se režim žitarica završi, tijelo se nahrani. To znači da 10 dana morate ponovo jesti vegetarijansku hranu.
Zatim postupno pređite na uobičajenu prehranu, ali ne preporučuje se prejedanje, kao ni konzumacija masne i teške hrane.
Preporučuje se:
Afrička Biljka Pšenice Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / je afrička biljka žitarica koja se ne uzgaja širom svijeta, ali je glavna žitarica u Eritreji i Etiopiji. Tef izgleda poput prosa, ali njegovo sjeme je mnogo manje i brže se kuha. To se smatra tef kiselog je okusa jer se vrlo često u prošlosti konzumiralo fermentirano.
Tritikale - Hibrid Između Pšenice I Raži
Hibridne žitarice tritikale je sve češća posljednjih godina. To nije slučajno. Biljka, dobijena miješanjem pšenice i raži, daje više od tone po hektaru, čak i u lošim vremenskim uvjetima tokom godine. Naučnici nisu poznati po svojoj mašti i zato je ime ove kulture nastalo od latinskih naziva pšenica i raž.
Pasta Od Tvrde Pšenice - Sve Prednosti
Pasta od tvrde pšenice sve češće se pojavljuje na policama naših supermarketa. Međutim, jeste li primijetili da koštaju puno više od obične tjestenine, pa nije jasno trebate li potrošiti dodatni novac i kupiti ovaj proizvod. Zapravo tjestenina od tvrde pšenice mnogo je zdravija nego obično.
Dobra Tjestenina Se Pravi Samo Od Tvrde Pšenice
Tvrda pšenica nosi latinsko ime Triticum durum i pripada rodu Triticum L. iz porodice Poaceae. Dvrum pšenica je biljka koja je donekle podcijenjena, iako ima dobre kulinarske karakteristike. Dugi niz godina bila je zasjenjena slavom obične pšenice, koja je nesumnjivo danas lider u proizvodnji i upotrebi od strane čovječanstva.
Suptilnosti U Kuvanju Pšenice
Pšenica (ili pšenica) je vrlo korisna kultura. Može se jesti u kombinaciji s cimetom, šećerom u prahu, suhim voćem ili orasima. Izvrsna je za doručak, čak je i sastojak dijeta za čišćenje tijela i mršavljenje. Postoje i suptilnosti iz kojih ćemo naučiti kako skuhamo pšenicu .
