2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Korisna i ljekovita svojstva kurkume čovječanstvu su poznata već stoljećima. Osim zdravlja i ljepote, koristi se i kao univerzalno sredstvo za mršavljenje.
Danas malo tko zna tajnu kurkume. Da biste se riješili suvišnih kilograma, večeru morate zamijeniti posebnim napitkom s kurkumom, što će u kratkom vremenu dovesti do vidljivih rezultata.
Uz pravilnu prehranu, kurkuma je bitna i presudna za gubitak kilograma. Ako ga uzimate ujutro, a zatim vodite aktivan životni stil, to vam neće samo pomoći da smršavite, već će vas učiniti energičnim i živahnim. Takođe poboljšava raspoloženje.
Recept za mršavljenje s kurkumom
Da biste pripremili ovaj jedinstveni napitak, koji dokazano dovodi do gubitka kilograma, morate skuhati 100 g kipuće vode. U to stavite kašiku praha kurkume. Dobro promiješajte, sklonite s vatre i ohladite. Kad se potpuno ohladi, dodajte žličicu pravog meda i 2/3 šalice obranog mlijeka. Dobro promiješajte.
Rezultirajuća smjesa može u potpunosti zamijeniti bilo koji glavni obrok, a večera je najpoželjnija. Ako ne možete bez da nešto pojedete, barem ograničite prehranu na 18 sati i nakon dva sata popijte čarobnu smjesu.
Postoji jedno osnovno pravilo prilikom pripreme smjese. Prvi dan započinje sa samo četvrtinom kašičice kurkuma. Ako nema negativnih učinaka poput crvenila i svrbeža, kurkumu možete sigurno koristiti kao sredstvo za mršavljenje.
Ako vam cilj nije toliko mršavljenje, već poboljšanje imuniteta i zdravlja, možete pripremiti mješavinu istih sastojaka, ali na drugačiji način. U tu svrhu ponovo će vam trebati kurkuma, med i svježe mlijeko.
Ugrijte čašu mlijeka. 1/4 kašičice kurkume prelijte toplim mlijekom i pokrijte poklopcem. Ostavite da odstoji 5 minuta. Dodajte kašičicu meda, koji može biti ušećeren. Popijte šta dobijete. To će vam pomoći da budete zdravi i sretni. Smjesa se može uzimati u bilo koje doba dana, ali preporučuje se ujutro da svoj dan napunite energijom i pozitivnim emocijama.
Naravno, kurkuma nije čarobno i ako ne promijenite svoje prehrambene navike, to neće dovesti do željenog rezultata. Ako želite smršavjeti, presudno je obratiti pažnju na sastav hrane koju svakodnevno jedete. Redovno vježbanje, kao i hodanje, također doprinose dobrom izgledu. i ton.
Preporučuje se:
Torta Od Tri čokolade: Tajni Recept I Suptilnosti U Pripremi
Poznata torta od tri čokolade je nježan, lagan i eteričan. To je zapravo trobojni mousse napravljen od tamne, mliječne i bijele čokolade. Ovaj desert smatra se prilično skupim i teškim za pripremu, ali po želji se može pripremiti i kod kuće.
Tajni Recept Za Začinjenu Etiopsku Mješavinu Berbere
Berber je začinjena mješavina začina koja je sastavni sastojak etiopske kuhinje. Obično se služi namazan na gustom parlenku, koji se naziva injera. Kako je to rijetko, to se može učiniti kod kuće. Sastojci mješavine uključuju: korijander, kim, piskavicu, crni biber, alevu papriku, kardamom, bijeli luk, crvenu ljutu papriku, slatku crvenu papriku, sol, muškatni oraščić, đumbir, cimet, kurkumu i druge.
Recept Za Tanak Struk S Kurkumom
Kurkuma - začin duboko žute boje. 2500 godina prije nove ere, čovječanstvo je otkrilo čudesna svojstva neprocjenjivog korijena, koji pripada zeljastoj biljci koja je danas poznata kao kurkuma. Domovina kurkume je Indija, gdje se još naziva i haldi, gurgemea, kurkuma.
Recept S Kurkumom štiti Nas Od Svih Bolesti
Američka liječnica Carolyn Anderson tvrdi da nas recept koji sadrži samo tri sastojka može zaštititi od mnogih bolesti, uključujući rak. Ona vjeruje da su crni biber, kurkuma i maslinovo ulje izuzetno korisni i da više ljudi mora naučiti o njihovim prednostima.
Nevjerovatan Recept Za Imunitet željeza S Medom I Kurkumom
Vek je med bio poznat po svojim lekovitim svojstvima. Isto se može reći i za kurkumu, ali potonji sastojak postaje sve popularniji u azijskim zemljama. Šta se događa ako pomiješate ova dva prekrasna proizvoda? Kurkuma i med su glavni sastojci zlatna smjesa - izuzetno su efikasni u upalnim i zaraznim bolestima.
