2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jednonedeljna dijeta s čajem pogodna je za vas ako ste odlučili brzo otopiti nekoliko kolutića prije mora. Međutim, ako ste nedavno oboljeli ili se bavite sportom, nikada nemojte koristiti ovu dijetu.
Dijeta ne djeluje na principu odvojene prehrane, već na pažljivo odabranom nutritivnom sastavu i svojstvima prehrambenih proizvoda.
Bitan! Pijte vodu kako je dolje naznačeno, jer će vam pomoći da izgubite više kilograma i izravnate bore i celulit.
Prema autorima dijete, s njom ćete u prosjeku izgubiti 5 kilograma, ali možda i više.
Pijte najmanje litru i po, pa čak i 2 vode dnevno. U prehranu možete dodati sljedeće sastojke i začine: začini, sol, biber, limun, ocat, soja sos, senf i kečap.
Nakon dijete dvije sedmice jedite voće i povrće, možda lagane salate bez puno masnoće. Zatim ponovite dijetu još 7 dana.
Doručak
Prvi dan - šalica čaja ili kafe bez kofeina, obavezno sa četvrt litre vode.
Drugi dan - šalica čaja ili kafe bez kofeina sa četvrt litre vode + slani biskvit.
Treći dan - šalica čaja ili kafe bez kofeina sa četvrt litre vode + slani biskvit ili tost.
Četvrti dan - šalica čaja ili kafe bez kofeina sa četvrt litre vode + slani biskvit.
Peti dan - 150-200 grama kiflice od belog mesa ili piletine + 3 ne jako velike šargarepe i četvrt litre vode.
6. dan - šalica čaja ili kafe bez kofeina sa četvrt litre vode + slani biskvit.
Sedmi dan - šalica čaja ili kafe bez kofeina sa četvrt litre vode + slani biskvit.
Ručak
Prvi dan - 2 kuvana jaja i jedan paradajz.
Drugi dan - 200 grama crvenog mesa sa zelenom salatom.
Treći dan - zelena salata + jedan paradajz + 1 pomorandža ili mandarina.
Četvrti dan - 100-150 grama bijelog sira + 1 jaje i 1 šargarepa.
Peti dan - 200 grama pečene ribe + 1 paradajz.
6. dan - pečena piletina (200 grama) bez kože + jedno citrusno voće.
Sedmi dan - 200 grama crvenog mesa + limunsko voće.
Večera
Prvi dan - 200 grama crvenog mesa sa zelenom salatom.
Drugi dan - 150-200 grama kiflice od belog mesa ili piletine sa posudom nezaslađenog jogurta.
Treći dan - 150-200 grama kiflice od belog mesa ili piletine + voćna salata + 2 jaja.
Četvrti dan - voćna salata + 1 šolja nezaslađenog jogurta.
Peti dan - 200-300 grama crvenog mesa.
Šesti dan - 2 meko kuhana jaja + 3 mrkve.
Sedmi dan - 1 jaje i zelena salata.
Preporučuje se:
Izgubite Deset Kilograma Uz Francusku Dijetu
Francuska dijeta u posljednje vrijeme postaje sve popularnija, jer za dvije sedmice možete postići nevjerojatan rezultat - izgubiti osam do deset kilograma! Dijeta uključuje konzumaciju kuhanog mesa, lisnatog povrća, kafe, mliječnih proizvoda i krekera, ali u vrlo ograničenim količinama.
Dijeta Od Breskve: Minus 8 Kilograma Za 2 Sedmice
Blagodati breskve Aromatične breskve pomažu u očuvanju mladosti i ljepote kože jer sadrže puno vitamina A koji pomaže regeneraciji stanica. Breskve se sastoje od 90% vode. Niskokalorične su - 100 g breskve sadrži samo 40 kcal, a čaša soka 60 kcal.
Minus 5 Kilograma Nedeljno Sa 9-dnevnom Prehranom
Devetodnevna dijeta je poznatija kao dijeta kraljice Margarete. Izuzetno je popularan u Rusiji, gdje ga primjenjuju mnoge zvijezde ruskog estrade. Devet dana u prehrani predstavljaju tri perioda od tri dana, a za samo jednu sedmicu s ovim režimom možete izgubiti 5 kg.
Kaznili Su Tursku čajnu Kompaniju Zbog Vrijeđanja Kefira
Zbog svoje reklame, turska državna kompanija za čajeve Chaikur kažnjena je sa pozamašnih 70.000 eura zbog vrijeđanja turskog nacionalnog pića, ajrana. U reklami za novi ledeni čaj, popularna rap pjevačica iz našeg južnog susjeda Jeza pjevala je Pih Ayran i to me uspavalo.
Kung Fu čaj Ili Putovanje U Kinesku čajnu Tradiciju
Malo se zna o tome da se i danas u Kini, domovini čaja, još uvijek poštuju određeni rituali čaja, koje je svaki domaćin dužan znati. Tipičan primjer toga je Kung Fu čaj. U ovom slučaju ovo ime ne nosi određena vrsta čaja, već ceremonija čaja Kung Fu, za koju se prihvaća da služi samo visokokvalitetne i prilično skupe čajeve.
