2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čak i ako imaju dobru fizičku aktivnost povezanu s nizom vježbi i treninga, neki ljudi jednostavno ne mogu izgubiti na težini od toga. To je zato što fizičku iscrpljenost mora podržavati zdrava prehrana.
Pored hrane, uključuje i detox pića.
Naravno, najvažnija tekućina, koja bi trebala biti glavna ako se borite s viškom kilograma, je voda. To neće dodati gram kalorija vašoj figuri i pobrinut će se za uništavanje toksina u tijelu. Uz to, voda je izuzetno važna za hidrataciju tijela.
Drugo piće koje može pročistiti tijelo je voda s limunom. Citrusi su moćan antioksidans, pun vitamina C i topivih vlakana, koji pomažu u održavanju željene težine. Limun detoksicira, podmlađuje i stimulira pravilnu probavu.
Limun u kombinaciji s bobičastim voćem još je bolja kombinacija će pročistiti i tonizirati tijelo. Takva pića preporučuju se aktivnim sportistima. Voće je izvor mangana, vitamina K i vitamina C. Niskokalorično je i ima sposobnost dugotrajnog održavanja tijela punim.
Evo nekoliko ideje za detoksikacijska pića s limunom i drugim voćem koje će vam pomoći borba protiv debljanja:
1. Limun i jagode
Uzmite 1 limun i 4 jagode. Stavite ih u posudu s vodom, dodajte prstohvat cimeta i ostavite preko noći. Pijte ujutro.
2. Limun, maline i borovnice
Trebat će vam pola šalice malina i pola šolje borovnica. Stavite ih u posudu s vodom u koju ćete dodati 2 kriške lista limuna i mente. Ostavite u frižideru preko noći. Ujutro procedite vodu, napunite bocu ili bocu i pijte tokom dana.
3. Brusnice i kreč
Pomiješajte 4-5 borovnica sa 1 žličicom. med pomoću blendera ili blendera. Moraju postati sok. Dodajte pola čaše sode i sok od 1 limete. Dolijte vodom i zdrobljenim ledom. Napitak je spreman za konzumaciju.
Super prijedlozi za detoksikaciju i osvježavajući početak svakog dana koji će vam pomoći u borbi protiv viška kilograma!
Preporučuje se:
Voćni I Mliječni Napitci
Voćni i mliječni kokteli pripremaju se na bazi svježeg ili jogurta, uz dodatak kreme, krem sladoleda i raznih vrsta voća. Za pripremu voćnih i mliječnih koktela najprikladnije su banane, ananas, jagode, trešnje, maline, kivi. Kokteli postaju ukusniji ako dodate kakao u prahu, nekoliko kapi otopljene čokolade, listove mente, naribani đumbir, med, vaniliju.
Korisni Jutarnji Napitci Za Lijepu Kožu
Zdrava jutarnja pića igraju važnu ulogu u ubrzavanju metabolizma i čišćenju želuca. Započinjanje dana s jednom ili dvije litre vode pomaže očistiti sav otpad iz tijela, a to dovodi do čišćenja i uljepšavanja naše kože. Ko su najkorisnija jutarnja pića za lijepu kožu ?
Drevni Recept Za Potpuno Obnavljanje Tijela! Isprobajte Ovu Moćnu Detoksikaciju
Ovaj recept koristi se hiljadama godina za toniziranje tijela, jačanje fizičkih i mentalnih sposobnosti i liječenje mnogih bolesti. Pomaže u poboljšanju probavnog sistema, gubitku kilograma i čišćenju tijela od toksina. Bogat je kalijumom i kalcijumom koji jačaju srce i krvne žile.
Najmirisniji Topli Napitci Za Hladnu Zimu
Zima, magla, hladan vjetar i užurbane pahulje … Jedina želja čovjeka u takve dane je ostati kod kuće, s knjigom na kauču, pored čaše za pušenje s ukusnim pićem. Svi koji su to dozvolili znaju kakvo je pravo zadovoljstvo. Ali zna li da može biti zaista bezgranično ako je piće posebno.
Hrana Za Brzu Detoksikaciju Tijela
Što se tiče detoksikacije našeg tijela, postoje razni pristupi za brzo čišćenje tijela od nakupljenih slobodnih radikala i toksina. Jedno od najlakših rješenja je obratiti posebnu pažnju na to što, kada i koliko konzumiramo te se kroz svakodnevni meni pokušati bolje brinuti o svom zdravlju.
