2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
U današnje vrijeme vrlo je prikladno i moderno da osoba jede iz lanaca brze hrane. Da, nude mnoge delicije, ali su izuzetno nezdrave. Puni masti, šećera i natrijuma, dovode do nepovratnih i nevidljivih negativnih efekata na organizam.
Na primjer, pljeskavica s mesom jednaka je gotovo 2000 kcal, a kad se gleda iz drugog ugla, kao da jedemo 10 krafni, 25 komada slanine i prženi krompir sa soli.
Konzumacija kriške pizze jednako je nezdrava i daje nam 2400 kcal i vrlo visok sadržaj soli. Znamo da je sol vrlo štetna za tijelo, ona je glavni uzrok zadržavanja tekućine, a time i povišenog krvnog pritiska.
Smrznuta hrana je jednako štetna i opasna. Osim što su kalorični, imaju i loš učinak na tijelo. Bogati raznim neprihvatljivim i nezdravim aditivima, polako nas uništavaju.
Hrana za našu djecu također nije bezazlena, naprotiv. Djeca su podložna bilo kojim oglasima o hrani, bilo slanim ili slatkim.
Roditeljima je važno obratiti pažnju na jelovnik, jer su ukusna hrana i pića iz restorana brze hrane vrlo siromašni hranjivim sastojcima, što uzrokuje gojaznost, koja u ranoj dobi može biti vrlo opasna.
Razni stručnjaci u potpunosti izuzimaju sa jelovnika topli bijeli hljeb, kao i razna žele-voća sa puno dodanog šećera.
Većina vrsta slatkih napitaka je opasna, poput čokoladnih napitaka koji su izuzetno bogati kalorijama, a nezasićene masti u piću prerađuju se tri dana. A koliko nam treba da popijemo šejk - samo 8 minuta.
Ne smijemo zaboraviti kad jedemo da su okusni pupoljci prilagođeni. Možemo prilagoditi mozak i sebe da jedemo zdravije, da jedemo više voća i povrća. Dodajte malo vježbe i osjetit ćete promjenu.
Preporučuje se:
Brza Hrana Polako Ubija Naš Mozak
Brza hrana je na vrhu liste najnezdravije hrane. Novo istraživanje provedeno na univerzitetu australijske države Južni Wales dokazuje još jednu štetu koju ova hrana uzrokuje, naime - negativno utječe na rad mozga. Tokom studije, pacovi su bili podvrgnuti opsežnim opažanjima, kojima se davala samo brza hrana tokom jedne sedmice.
Hrana Koja Ubija Apetit
Ljeto dolazi, a vi niste u najboljoj formi. To je normalno nakon dugih zimskih mjeseci i bogatih prazničnih obroka. Kako se naviknuti na lakšu prehranu i kako ograničiti prehranu. Odgovor je s hranom koja ubija apetit. Pogledajte ko su. Jabuke - zdrave su i imaju malo kalorija.
Koja Su Nam Hrana Koja Nas Umara?
Prehrana je proces nakon kojeg se naše tijelo napuni energijom i obično se moramo osjećati osvježenije. Međutim, jeste li primijetili kako se još uvijek osjećamo iscrpljeno nakon jela? Ovaj fenomen ima logično objašnjenje - neke nam namirnice čine umor.
Najkorisnija Bobica Koja Ubija Viruse I Usporava Starenje
Mnoga istraživanja to potvrđuju crna aronija je neverovatno zdrava bobica , koji detoksicira organizam od teških metala i štetnih supstanci i na taj način sprečava razvoj raka. Ova bobica ima snažno antitumorsko djelovanje, "ubijajući"
Preko 4 Kave Dnevno Nas Polako Ubijaju
Europska agencija za sigurnost hrane objavila je izvještaj u kojem tvrdi da konzumiranje više od četiri kave dnevno ozbiljno šteti zdravlju ljudi, a trudnice i tinejdžeri najviše su pogođeni pretjeranim unosom kofeina. Studiju je naručila Evropska komisija da bi se vidjelo koja je upotreba kofeina u Evropi.