Rotkvice Su Multifunkcionalno Povrće

Video: Rotkvice Su Multifunkcionalno Povrće

Video: Rotkvice Su Multifunkcionalno Povrće
Video: NAPRAVITE JEDNOM DNEVNO SALATU OD ROTKVICE,KLIZI KROZ CREVA,IZBACUJE I SPREČAVA BOLESTI! (RECEPT) 2024, Septembar
Rotkvice Su Multifunkcionalno Povrće
Rotkvice Su Multifunkcionalno Povrće
Anonim

Većina ljudi koristi samo korijen rotkve, ali ostali dijelovi biljke su lijepi, mirisni i ugodni za uzgoj. Sjeme rotkvice možete lako posaditi u posudu ili teglu, kao što to radite s drugim biljkama.

Složite svoj sendvič sa tek niknutim laticama. Za kuhanje koristite lišće biljke, kao što to radite sa senfom ili zelenom rotkvicom. Trebate ih rano iščupati dok su mladi kako ne bi stvorili nešto poput grma.

Naravno, korijen biljke je ono što izaziva najveće zanimanje. Rotkvica je vrlo dobar dodatak svježim salatama, serviranim u trakama ili krugovima. Izuzetno se koristi kao dodatak salati od kupusa.

Rotkvice su vodenaste teksture i vrlo su hrskave. Izuzetno su ugodne rotkvice na kruhu namazanom maslacem i posute solju.

Zimske rotkvice je vrlo teško izrezati ili naribati, pa ih možete skuhati ili dinstati i koristiti kao dodatak juhama od povrća, kao što to radite sa mrkvom. Rotkvice su spremne za uklanjanje iz vatre kad njihova jezgra postane prozirna.

Crvena rotkvica
Crvena rotkvica

Kombinacija rotkvica sa nekim od povrća i začina tokom sezone u kojoj raste je predivna. Možete isprobati kopar, luk, špinat, zelenu salatu, zeleni luk, šargarepu, rikolu i još mnogo toga. Citrusi su takođe vrlo dobra kombinacija sa rotkvicama, jer prigušuju lagani začinski ukus biljke.

Ne čekajte, već povucite rotkvicu i pojedite je, izuzetno su ukusne. Opcija zimi je da određenu količinu rotkvica stavite u plastičnu vrećicu i stavite u zamrzivač da se zamrzne.

Rotkvice su vrlo ukusne, ali su i korisne, sadrže mnogo vitamina, minerala i enzima. Sadrže i esencijalno ulje koje pojačava lučenje probavnih žlijezda.

Rotkvica se preporučuje kao lijek protiv prehlade i bolesti. Oni igraju ulogu protuupalnih sredstava. Povrće je korisno i za druge zdravstvene probleme.

U mnogim slučajevima to je dobar način za mršavljenje, borbu protiv visokog krvnog pritiska i problema sa srcem. Ako imate takvih problema, dobro je povećati količinu rotkvica u prehrani.

Preporučuje se: