2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sve je više žena i muškaraca danas spremnih na sve kako bi stekli "pravi" oblik i težinu. Ipak, postoje velike razlike u postavljanju ciljeva. Neki samo žele izgledati dobro, dok se drugi drže vitke figure. Međutim, postoje mnoge stvari izvan prehrane i vježbanja koje utječu na našu tjelesnu težinu. Evo nekoliko zanimljivih činjenica o težini kojih moramo biti svjesni.
Pretjerana punoća je nasljedna. U nekim su genima glavni krivci za prekomjernu težinu. Analize pokazuju da ljudi s određenim genima imaju nezdrav metabolizam. Nakon opsežne studije, identificiran je i gen potpunosti (FTO). Osoba s varijacijama ovog gena u prosjeku dobije 3 kilograma više od one koja u svojoj DNK nema FTO. Međutim, ova činjenica vas ne bi trebala očajavati. Mnogo je dobrih primjera ljudi koji odgovarajućim naporima dosegnu težinu iz snova.
Također je utvrđeno da težina ovisi o broju masnih stanica u vašem tijelu. Što je veća njihova količina, to je veća mogućnost lakog debljanja. Masne ćelije nastaju kada se embrion formira - tokom trećeg tromjesečja trudnoće. U dobi od dvije godine množe se i ostaju na tim nivoima do puberteta. Kako dostižu adolescenciju, oni se ponovo povećavaju. Dobijena količina zadržava se do kraja života. Potrebno je znati da gubitak kilograma dovodi samo do kontrakcije masnih ćelija, dok njihov broj ostaje isti.
Zanimljiva je činjenica da su viši osnovni metabolički nivoi (MA) odgovorni za lako dostizanje idealne težine. Studije su pokazale da ljudi s visokim OMN-om teže mršave, dok su ljudi sa sporijim metaboličkim nivoom ranjiviji na debljanje i otežavanje gubitka kilograma. Međutim, postoji mnogo prirodnih lijekova koji mogu ubrzati metabolizam, što će dovesti do bržeg gubitka kilograma.
Preporučuje se:
Dijeta Za Debljanje
Većina žena se već dugi niz godina bori s kilogramima. Ali postoje i žene koje sanjaju o debljanju barem jednog kilograma, ali ga ne mogu postići. Da biste se udebljali, jedite najmanje pet puta dnevno, pokušajte pridržavati se istog obroka.
10 Mogućih Razloga Za Naglo Debljanje
Iznenadno debljanje je signal zdravstvenog problema. Kada imate prekomjernu težinu, razlog za to je strogo individualan za sve. Često je razlog što se neprimjetno udebljamo vrlo daleko od prejedanja, na primjer. Stres Stres fizički i psihički opterećuje tijelo.
Genetski Modificirani Lecitin Je Skriveni Otrov
Sojin licej jedna je od najčešćih supstanci u čokoladnim proizvodima. Konkretnije, riječ je o genetski modificiranom sojinom lecitinu. Lecitin se ekstrahira iz soje i ima oznaku E322 kada se koristi u hrani kao emulgator. To je složeni organski spoj koji pripada grupi fosfolipida.
Razlozi Za Debljanje - Cijena Nečinjenja
Oni koji imaju prekomjernu težinu trebaju biti svjesni razloga koji su doveli do ovog stanja i njihovih zdravstvenih posljedica. Kad se upoznaju sa uzrocima debljanja i zdravstvenim rizicima koji slijede, ljudima će biti lako usredotočiti se na potrebu vođenja drugačijeg načina života.
Ljubitelji Sjemenki Bili Su Skriveni Limun
Psiholozi tvrde da ljubitelji sjemenki bundeve i suncokreta imaju nedosljednost, pa čak i opasnost za druge. Prema vodećim stručnjacima, afinitet za sjeme često skriva nervozu i sklonost ka nasilju. U nauci koja proučava dubine ljudske podsvijesti postoji čitava grana koja proučava i proučava odnos čovjekova odnosa prema hrani i osobenosti njegovog unutarnjeg svijeta.
