2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Neke namirnice loše utječu na našu sposobnost da budemo u dobroj formi što se tiče seksa, kažu britanski nutricionisti. Prema njima, šećer je jedan od proizvoda s kojim ne bismo trebali pretjerivati kako bismo se dobro zabavili s našim partnerom.
Šećer je mač sa dvije oštrice - brzo podiže nivo energije u tijelu, ali tada nivo energije naglo pada. To se očituje u depresiji koja je uzrokovana smanjenjem sadržaja određenih hemikalija u mozgu. Riječ je o endorfinima koji su odgovorni za duševni mir i zadovoljstvo.
Masna i pržena hrana teško se probavlja i preduvjet je za začepljenje arterija. Loša cirkulacija krvi takođe ometa protok kiseonika u mozak. A odatle se kvaliteta seksualnog iskustva pogoršava.
Tjestenina je također neprijatelj seksa. Sadrži puno glutena, što otežava rad gastrointestinalnog trakta. To može dovesti do nedostatka kalcijuma u tijelu i smanjiti želju za seksom.
Ne gledajte televiziju u spavaćoj sobi, jer upija energiju, posebno seksualnu. Isto vrijedi i za računar, pa bi spavaća soba trebala imati samo krevet, ormar i noćne ormariće, pun pribora za dobro druženje dvoje ljudi.
A da biste u svom tijelu proizvodili više spolnih hormona, jedite više jaja i mrkve kako biste svoje tijelo opskrbili vitaminima E i A. Također su važni vitamini B skupine, koji podržavaju živčani sistem i doprinose procesima uzbuđenja.
Nalaze se u krompiru, mlijeku, mesu i ribi. Vitamin C normalizira cirkulaciju krvi, što je posebno važno za erekciju. Nalazi se u agrumima, zelenom celeru, paprici i kiviju.
Preporučuje se:
Masna Hrana Koja Je Dobra Za Holesterol
Kada imate problema sa visokim holesterolom, prvo što će vam liječnici zabraniti je jesti masnu hranu. Međutim, nije sva masna hrana štetna po vaše zdravlje. Pogledajte 4 masne hrane koje, osim što ne podižu nivo lošeg holesterola, pomažu i u podizanju dobrog holesterola, što pozitivno utječe na vaše ukupno stanje.
Dokazan! Masna Hrana Dovodi Do Raka Prostate
Svi znamo da masna hrana nije među najkorisnijima koje možemo staviti na svoj stol. Pokazalo se katastrofalno za muškarce. Opće je poznato da nezdrava prehrana masnom hranom i prerađenom hranom može doprinijeti raku prostate. Do sada za to nije bilo naučnih ni direktnih dokaza.
Masna Hrana štiti Od Osteoporoze
Masna hrana nije uvijek štetna. Kada ste u planinama i kada je vrlo hladno, konzumiranje komada maslaca jako će utjecati na vas. Osnova prehrane mnogih sjevernih naroda je masna riba. Vrlo rijetko pate od ateroskleroze i visokog krvnog pritiska.
Masna Hrana šteti Muškarcima
Svi znamo koliko je masna hrana štetna za naše zdravlje. Obično se čips, kokice, sendviči i ostala brza hrana izbjegavaju više od dama, jer se ne odražavaju dobro na njihovu figuru. Ispostavilo se, međutim, da žene ne bi trebale toliko brinuti o njima, već gospoda.
Dokazano: Masna Hrana Je Poput Droge
Još jedan negativan efekat masne hrane postigli su naučnici sa Univerziteta Vanderbilt u Nashvilleu, prema naučnom časopisu Helion. Novo istraživanje pokazalo je da hrana bogata životinjskim mastima može izazivati ovisnost, pa čak i imati lijek na živčani sistem.