2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svi znamo koliko je masna hrana štetna za naše zdravlje. Obično se čips, kokice, sendviči i ostala brza hrana izbjegavaju više od dama, jer se ne odražavaju dobro na njihovu figuru. Ispostavilo se, međutim, da žene ne bi trebale toliko brinuti o njima, već gospoda.
Pljeskavice, krafne i tost daleko su štetnije za muški mozak, izvijestio je ABC pozivajući se na novo američko istraživanje laboratorijskih glodara.
Prema naučnicima, masna hrana dovodi do upale mozga kod muških glodara, dok se kod žena ovaj fenomen ne primjećuje jer su zaštićeni od estrogena.
Istraživači sa Medicinskog centra Univerziteta u Teksasu započeli su studiju jer je stariji eksperiment, proveden isključivo sa muškim životinjama, otkrio da je upala u hipotalamusu (dijelu mozga koji utječe na energetsku ravnotežu) uzrokovana palmitinskom kiselinom.
Palmitinska kiselina je zasićena masna kiselina koja se nalazi u životinjskim proizvodima i palminom ulju. Posebno je karakteristična za masnu hranu.
Stručnjaci su željeli provjeriti postoji li slična ovisnost i kod ženskih primjeraka. Ali šta se dogodilo? Nakon 16 tjedana jedenja masne hrane, muški glodavci opet su pokazivali znakove upale u mozgu, ali ženski miševi nisu. Također se ispostavilo da su muški miševi vjerovatnije razvili netoleranciju za glukozu i imali srčane probleme.
Naučnici su uspjeli dokazati da vrsta receptora za estrogen štiti mozak ženskih osoba od upala.
Prema istraživačima, rezultati su u skladu s izjavom da žene u menopauzi s visokim nivoom estrogena imaju znatno manju vjerovatnoću da pate od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti od muškaraca. Međutim, kada uđu u menopauzu, ljepša polovina čovječanstva postaje ranjivija na posljedice pretilosti.
Gospodo ne bi trebali izbjegavati samo masnu hranu, već je dobro usredotočiti se na određenu hranu. Paradajz, brokula, kruške, pirinač i zobena kaša samo su mali dio superhrane za muškarce, kažu stručnjaci.
Preporučuje se:
Hladna Hrana šteti želucu
Ako često osjećate nelagodu nakon završetka ručka ili večere, analizirajte što ste pojeli. Ovo je savjet nutricionista iz Toskane koji vjeruju da svi problemi dolaze od hladne hrane. Vruća hrana probavlja se u želucu dva do tri sata. Tada dolazi do potpune razgradnje velikih molekula proteina, koji se pretvaraju u vrijedne aminokiseline za naše tijelo.
Masna Hrana Koja Je Dobra Za Holesterol
Kada imate problema sa visokim holesterolom, prvo što će vam liječnici zabraniti je jesti masnu hranu. Međutim, nije sva masna hrana štetna po vaše zdravlje. Pogledajte 4 masne hrane koje, osim što ne podižu nivo lošeg holesterola, pomažu i u podizanju dobrog holesterola, što pozitivno utječe na vaše ukupno stanje.
Dokazan! Masna Hrana Dovodi Do Raka Prostate
Svi znamo da masna hrana nije među najkorisnijima koje možemo staviti na svoj stol. Pokazalo se katastrofalno za muškarce. Opće je poznato da nezdrava prehrana masnom hranom i prerađenom hranom može doprinijeti raku prostate. Do sada za to nije bilo naučnih ni direktnih dokaza.
Masna Hrana štiti Od Osteoporoze
Masna hrana nije uvijek štetna. Kada ste u planinama i kada je vrlo hladno, konzumiranje komada maslaca jako će utjecati na vas. Osnova prehrane mnogih sjevernih naroda je masna riba. Vrlo rijetko pate od ateroskleroze i visokog krvnog pritiska.
Kako Brza Hrana šteti Našem Tijelu?
Brza hrana definira se kao hrana za poboljšanje raspoloženja. Bogat je zasićenim mastima, čiji dugotrajni unos povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Studije takođe pokazuju da u nekim slučajevima zasićene masti povećavaju rizik od raka.
