Svježi Sir Pomaže Kod žgaravice

Video: Svježi Sir Pomaže Kod žgaravice

Video: Svježi Sir Pomaže Kod žgaravice
Video: SAMO 1 ŽLICA UNIŠTAVA ŽGARAVICU!!! 2024, Novembar
Svježi Sir Pomaže Kod žgaravice
Svježi Sir Pomaže Kod žgaravice
Anonim

Želučane kiseline su potrebne za probavu hrane. Međutim, ako ih želudac proizvodi previše, pojavljuju se brojni bolni i neugodni simptomi. Često se javlja nadutost, peckanje u želucu, peckanje u zatiljku i drugi.

Većina ljudi s vremena na vrijeme pati od ovih problema, obično nakon što jedu određenu hranu, ako jedu prebrzo i hrana nije dobro sažvakana, također ako legnemo odmah nakon jela. Gojaznost, trudnoća i drugi također mogu biti uzrok žgaravice.

Svježi sir, jogurt i svi mliječni proizvodi vrlo su dobri za ljudsko zdravlje. Mogu se dobiti čak i kod kuće, koristeći svježe mlijeko ili fermentirani mliječni proizvod iz bakterijske fermentacije mlijeka. Tijekom procesa bakterije u njemu proizvode mliječnu kiselinu iz laktoze mlijeka i tako joj daju gušću teksturu.

Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi

Konzumacija mliječnih proizvoda vrlo je korisna za zdravlje tijela ne samo zbog obilja kalcijuma, već i zbog prisustva vitamina D. Znamo da je kalcij važan za zdravlje tjelesnog koštanog sistema, te kombinacija svih hranljivih sastojaka u mlečnim proizvodima takođe reguliše vrednosti krvnog pritiska.

Jesti više svježeg sira doprinosi zdravlju probavnog sistema, čineći ga zdravim i jakim. Takođe je indiciran kod dijareje, zatvora, malignih bolesti debelog crijeva, kao i kod upalnih bolesti crijeva i želuca.

Brojne studije pokazuju da je svaka treća odrasla osoba imala žgaravicu i često se bavi samoliječenjem. Obično uključuje uzimanje sode bikarbone rastvorene u vodi, što je vrlo neugodno za ukus, ili uzimanje čaja od komorača, mente i kadulje.

Gorušica
Gorušica

Unos svježeg sira utiče na želučane kiseline. Zahvaljujući elementu kalcijum u sebi sprečava se nakupljanje prekomerne količine kiselina i time se reguliše peristaltika i probavni procesi.

Preporučuje se: