2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako u posljednje vrijeme sve dolazi više, ako su vam živci i dalje na granici i osjećate li kako se to odražava na vaše voljene, ne čekajte više. Znakovi da trebate razmišljati o svom zdravlju, dovoljno.
Najlakši i najjednostavniji recept protiv stresa je sljedeći korisni koktel:
Domaći tonik protiv stresa
2/3 kom. limuni
1 veliki grejp
1 korijen đumbira
100 g meda
U velikom vrču pomiješajte sve sastojke. Ohladite se i uživajte. Efekat je zapanjujući.
Druga verzija energetskog koktela protiv stresa
4/5 svežnjeva peršina
1 kg limuna
Stisnite limun vrlo dobro, pažljivo uklanjajući sjeme i dodajte 5 žlica. dušo. Zgnječite peršin vrlo dobro i dodajte ga limunu i medu. Prije konzumiranja uvijek promiješajte. Ovaj koristan koktel dobro je uzeti između 10-12 sati i 16-18 sati. Ako neko ima problema sa želucem, može pojesti integralni kolačić prije nego što pojede zdravo piće.
Recept s uređajem za pripremu smoothieja
Isprobajte energetski napitak od špinata, koprive, chia sjemenki i oljuštenih sjemenki suncokreta. Pomiješajte sve sastojke s jabukama ili bananama.
Vitamini i ukus koji dolaze iz kombinacije su stvarni zdravlje u čaši. Ovaj antistresni tonik koristan je za gastrointestinalni trakt, imunološki sistem i dnevni tonus.
Postoje razne kombinacije voća i povrća koje možete kombinirati s različitim vrstama orašastih plodova.
Još nevjerovatnih energetskih problema
1 banana
2-3 bobice
1 avokado
Chia sjemenke
sjeme tikve
200 ml svježeg mlijeka (može i jogurt)
Na sve to dodajte 3-4 listića mente i istucite smoothijem. Ostavite da se hladi 30 minuta u frižideru, a zatim uživajte u njemu.
Dobro opcija za tonik koktel je sa povrćem - tucite paradajz, krastavac, špinat, jabuku i domaći sok od paradajza sa gomilom peršina. Jedinstveno ukusan koktel.
Omiljeni tonik protiv stresa
Foto: Yordanka Kovacheva
1 veliki korijen đumbira
3 limuna
200 mililitara kipuće vode
mente i matičnjaka
Pustite da vri 10 minuta. Procijedite i uživajte korisno piće.
Preporučuje se:
Čaj Od Koprive Moćan Je Eliksir
Kopriva je biljka nadaleko poznata po svojim blagodetima u liječenju mnogih bolesti već stoljećima. Uzrokuje svrbež kada se sakuplja, što otežava sakupljanje. Spaljivanje koprive može trajati i do 12 sati prije nego što nestane. Osim što se koristi u kuhinji, može se koristiti u tekstilnoj industriji.
Brusnice Su Moćan Antioksidans
Postoji mnogo prirodnih namirnica koje nam je dala priroda, s dokazanim blagotvornim učinkom. Jedna od njih su brusnice. Brusnica je zimzeleni mali grm s crvenim plodovima. Osim njih, u ljekovite svrhe sakuplja se i lišće biljke. Grm se može naći na kamenitim livadama i u četinarskim šumama.
Trešnje - Moćan Lijek Za Giht
Ako patite od gihta, vjerojatno ste jedan od mnogih ljudi koji neprestano traže novi lijek ili barem novu nadu koja će vam privremeno olakšati stanje i smanjiti napadaje. Nedavno su nam naučnici dali razloga da vjerujemo da se tajna blažeg tijeka bolesti krije u nečemu vrlo uobičajenom i svima dobro poznatom, naime - u trešnji.
Ukusna I Zdrava Brokula Moćan Je Borac Protiv Raka
Atraktivna brokula smatra se pravom riznicom vitamina i hranjivih sastojaka. Njihov savršen i sofisticiran izgled pleni naša čula, odmor je za oči i blagdan za usne. Preporučuju se za prevenciju i zaštitu od karcinoma, kao i za razne niskokalorične i dijetetske dijete.
Mačja Kandža - Moćan Tonik Za Imunitet
Bilje može biti vrlo efikasno u stimuliranju imunološkog sistema. Ehinaceja i mačja kandža neke su od najmoćnijih imunostimulirajućih biljaka poznatih do danas. Ehinaceja pročišćava krv i inhibira razvoj različitih virusa. Mačja kandža često se koristi u uvjetima reumatoidnog artritisa i osteoartritisa.
