2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ljudi su u stanju napraviti nevjerojatne gluposti kako bi izgubili omražene suvišne kilograme. Neke od dijeta usmjerenih na brzo mršavljenje su glupe i čak opasne po zdravlje.
Jedna od ovih dijeta je i Horace Fletcher, koji je izumio prehranu koja se temelji na stalnom žvakanju hrane. Metoda zahtijeva stotinu žvakanja za svaki komad.
Dijeta iz kamenog doba temelji se na principu da se smiju jesti samo proizvodi koje su koristili pećinski ljudi. Slijedeći ovu dijetu, čovjeku nedostaje vrijednih tvari sadržanih u mlijeku i žitaricama, jer smije jesti samo meso divljih životinja, orašaste plodove, voće i povrće.
Među najluđim dijetama zasniva se dječji pire. Prema njenim riječima, najbolje je jesti ono što je namijenjeno djeci. Preporučuje se konzumiranje malih porcija pasirane hrane četrnaest puta dnevno.
Jedan od nedostataka ove prehrane je nedovoljna konzumacija proteina, što dovodi do smanjenja mišićne mase i može usporiti metabolizam.
Dijetu, nazvanu Majstor pročišćavanja, razvio je Stanley Barus, koji je napisao knjigu pod nazivom Dijeta. Mnoge holivudske zvijezde postale su sljedbenice ovog principa mršavljenja.
Ova dijeta je poznata i kao dijeta s limunadom ili dijeta od javorovog sirupa. Sastoji se u tome da se četrdeset dana konzumira samo mješavina limunovog soka, javorovog sirupa, kajenskog bibera i vode.
Prema stručnjacima, ova je dijeta ubojita, jer dovodi do gubitka mišićne mase, naglo smanjuje razinu šećera u krvi, dovodi do nedostatka vitamina i drugih neugodnih posljedica.
Popularna dijeta na bazi juhe od kupusa također nije najkorisnija za tijelo. Ideja je jesti tjedno nekoliko tanjura kupusove juhe dnevno.
Međutim, ova dijeta predstavlja opasnost za vaše zdravlje, jer istodobno isključujete nekoliko grupa hrane, što dovodi do nedostatka vitamina i minerala, a u konačnici loše utječe na vaše zdravlje i izgled.
Dijetu na bazi slatkog kreirao je dr. Sanford Siegel. Ideja je zavarati glad punjenjem posebnih slatkiša svaki put kad ogladnite. Ova dijeta zabranjuje drugu hranu, kao i bilo kakav fizički napor, jer će kalorije koje pojedete biti dovoljne samo za žvakanje nekoliko kolačića.
Preporučuje se:
Osnovne Greške U Pripremi Kiselog Kupusa
Jedna od najpopularnijih kiselih krastavaca u našoj zemlji je kiseli kupus . Nije samo vrlo ukusan, već i vrlo koristan, jer je kupus bogat vitaminom C. Kiseli kupus nije teško napraviti sami, ako znate recept za njega. Nažalost, ne uspije svaka domaćica za pripremu ukusnog kupusa jer jednostavno ne znate neke trikove koji će vam pomoći.
Kulinarski Trikovi U Kuvanju Kupusa
Kupus je jedno od najvrjednijih povrća koje blagotvorno djeluje na naš želudac. Naravno, ako iz toga želimo izvući maksimum, moramo ga pravilno konzumirati, bez pretjerivanja, jer pravilo da je sve umjereno dozvoljeno vrijedi u punoj snazi kada se jede kupus i jela pripremljena s njim.
Danas Slavimo Dan Kiselog Kupusa
3. novembra obilježava se Dan kiselog kupusa i iako nije jasno zašto je danas dan kiselog kupusa, izvanredna profesorica Donka Baikova kaže da ne smijete propustiti priliku i jesti ovaj proizvod jer ima brojne zdravstvene prednosti. Stručnjak za zdravu prehranu otkrio je za BNT da je kiseli kupus bomba vitamina koja može spriječiti rak.
Vrste Kupusa
Mnogo se stvari može reći o blagodatima kupusa. Svi se ljekari i nutricionisti natječu da pohvale ukusno povrće. Sadrži puno askorbinske kiseline i vitamina B, koji su dobri za živčani sistem. Sadrži i vitamin U koji sprečava stvaranje čira na želucu i čir na dvanaesniku, vitamin PP, karoten, minerale, uključujući kalijum, koji pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tijela.
Juha Od Kupusa I Njegove Blagodati
Zima je, hladno je i ovog mirisa ima svuda kiseli kupus . Za mnoge od nas ne postoji ništa ugodnije od jela od kiselog kupusa zimi. Super je jesti posuto crvenom paprikom i uljem ili peći u pećnici s mesom. I nema smisla govoriti o sarmama.
