2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Korisno ili meso je štetno? Ova rasprava godinama ne jenjava i nikada nije dat konačan odgovor.
Jasno je samo da su proteini vitalni za naše tijelo, ali neka vrsta mesa mogu nam naštetiti. Do sada su se vodile razne rasprave o tome je li piletina zbog hormona; je li crveno meso jer povećava nivo holesterola?
Koje je točno meso štetno - do sada nije bilo rječitog odgovora. Međutim, nutricionisti su možda već pronašli odgovor na ovo pitanje.
Meso je najštetnije s dugim vijekom trajanja, nepopustljivi su stručnjaci. To znači da moramo biti oprezni sa svim skupim uvoznim mesom. To se odnosi na sve čudnije vrste - divljač, meso klokana, jarebice, pijetao.
Odgovor je jedan i sasvim je logičan - što je duži njihov rok trajanja, to je zemlja iz koje dolaze dalje, što znači da postoji ogromna količina konzervansa. Uz to, postoji ogroman rizik da ti proizvodi neće biti svježi, već će se više puta zamrzavati i odmrzavati. To znači da naše tijelo ne može upiti nijedno dobro svojstvo, kaže nutricionistica Marina Vaulina.
Ovo se meso još uvijek može jesti, ali nikako ne svakodnevno. Ne bismo ih smjeli kuhati predugo, trebali bismo izbjegavati kuhati ih na roštilju. Takođe je ispravno ne okusiti ih previše.
Ispada i da naše tijelo najteže probavlja meso guske i patke, kao i janjetinu. Ova činjenica za mnoge može zvučati paradoksalno, jer je ovo meso, uz meso divljači i klokana, neke od najskupljih delicija na svijetu.
Stručnjak kaže i druge činjenice koje su mnogima od nas poznate, ali na njih često zaboravljamo - da je meso s roštilja kancerogeno jer je izgorjelo, a osim toga u njemu ima i čestica dima.
Ipak, dinstano meso dobro je za naš organizam, posebno u kombinaciji s povrćem. Čak i ako postoji mala količina štetnih tvari, antioksidanti u povrću, posebno u lisnatom povrću, pomažu našem tijelu da se nosi s njima.
Preporučuje se:
Bilje Koje Detoksicira Organizam
Ljudsko tijelo je složen sistem koji ne prestaje stalno raditi. Mi naprežemo svoje tijelo na svaki mogući način uzimamo lijekove , pušimo, konzumiramo nezdravu hranu i alkohol, prejedemo se, fizički smo neaktivni i udišemo zagađeni zrak. U takvoj situaciji tijelo je poput velike kuće - povremeno zahtijeva generalno čišćenje i detoksikacija .
Najštetnije Masno Meso
Svi, posebno sportisti i dijeti, znaju tu konzumaciju masno meso je štetno. Međutim, postavlja se pitanje zašto je to tako koje se meso smatra masnim i koju bismo trebali preferirati od drugih. Evo nekoliko ideja o tome koje meso uključiti u svoj meni:
Koje Je Meso U Jednoj Godini Postalo Jeftinije, A Koje Poskupjelo
Prema podacima Centra za poljoprivredna istraživanja, svinjetina je proizvod koji je najdrastičnije pao u posljednjih godinu dana. Cijene po kilogramu pale su u prosjeku za 20% u odnosu na isti period 2017. godine. U martu i aprilu ove godine prosječna cijena po trupu bila je 2,86 BGN.
Koje Vino Je Pogodno Za Koje Meso
Postoji nepisano pravilo da je bijelo vino prikladno samo u kombinaciji s bijelim mesom, a crveno - samo u kombinaciji s crvenim mesom. Ovo mišljenje već dugi niz godina djeluje kao ograničenje za mnoge ljubitelje ukusnih jela, zbog čega kombinacija vina i mesa nije bila dovoljno pročišćena i primjerena.
Najštetnije Greške Nakon Jela Koje Svi Radimo
Svatko ima naviku koju često čini nesvjesno nakon jela. Ali da li znate koliko ove navike mogu biti štetne? Evo najvažnijih i najčešćih grešaka nakon dobrog obroka: 1. Prvo mjesto među greškama nakon jela daju cigarete. Prema istraživanju, cigareta zapaljena neposredno nakon jedenja ekvivalent je deset cigareta popušenih tokom dana.
