2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prema tibetanskoj medicini, prehrana jača funkcije nekih organa, a oslabljuje funkcije drugih. Postoje različite vrste prikladne hrane za svaku vrstu ljudi, sve ovisi o psihološkom tipu kojem različiti ljudi pripadaju na Tibetu. Ove vrste su raspoređene prema elementima koji prevladavaju u čovjeku. Elementi su vjetar, žuč, sluz.
Čovjek sa elementom vjetra. To odgovara psihološkom tipu sangvinika. To su ljudi hladnih ruku i nogu i suve, perutave kože sa suhom kosom. Probava je loša, pa takvi ljudi često pate od zatvora i plinova, što dovodi do nadutosti. Trebali bi jesti začinjenu, kiselu i slanu hranu. Gorka hrana i izgladnjivanje su im najštetniji.
Konzumacija piletine i janjetine, plodova mora, mlijeka i mliječnih proizvoda, pirinča, hljeba, jaja, ulja i maslinovog ulja, dinje i lubenice, šargarepe, crvene repe, mladog krompira, krastavca, luka, začina, posebno crvene i paprike.
Žuč - ovo je tip koji odgovara psihološkom tipu kolerika. Takvi ljudi jako teško podnose glad i vrućinu i najbolje se osjećaju kada je hladno. Skloni su bolestima zglobova i bubrega. Ne hrane se zdravo. Njihovo začinjeno i slano djelovanje je vrlo loše. Njima se preporučuje hrana bez jakih začina.
Trebali bi jesti rashlađeno, a ne smrznuto meso - govedinu i svinjetinu, ulje i maslinovo ulje, jogurt i svježi sir, zeleno lisnato povrće, sirovo i prerađeno povrće, morske plodove, žitarice, piletinu i puretinu, proteine, korijander, cimet, kardamom, kopar.
Sluz - ovo je vrsta koja odgovara psihološkom tipu flegmatika. Ovi ljudi su skloni gojaznosti, dijabetesu, hipotireozi i drugim metaboličkim poremećajima. Štetno im je spavanje tokom dana, jedenje puno hrane, nedostatak vježbe.
Za njih se preporučuju jagnjetina i piletina, obrano mlijeko, voće i povrće, jaja, heljda, kukuruz, pšenica, crveni i crni biber. Ne bi trebali pretjerivati sa svježim jagodama, malinama i borovnicama, sa sirovim povrćem, životinjskim mastima, nedovoljno pečenom i prekuhanom hranom.
Preporučuje se:
Bundeva U Narodnoj Medicini
Bundeva je češća kao kulinarski proizvod nego kao ljekoviti proizvod, ali zapravo je vrlo raširena u narodnoj medicini i pomaže kod mnogih bolesti. To je zbog mnogih minerala i vitamina koje sadrži. Izuzetno bogati vitaminom A, vitaminom C, vitaminom B1, vitaminom E - pored svih bolesti kojima mogu pomoći, ovi vitamini poboljšavaju izgled naše kose i kože.
Prehrana Prema Krvnoj Grupi
Klasifikacija dijeli ljudsku krv na tip A, tip B, tip AB i tip O. Svaka od njih je osjetljivija na neke bolesti od drugih. Postoje određene namirnice pogodne za odgovarajuće krvne grupe koje bi pomogle u prevenciji. Ako ih se pridržavamo, možemo postići sveukupno dobro zdravlje.
Prehrana Prema Genima
Geni određuju boju očiju, strukturu kostiju, očekivani životni vijek. Geni takođe određuju brojku. Genska dijeta, koja se naziva i DNK dijeta, temelji se upravo na ovom pojmu. Naime, da se tajna uspješnog mršavljenja krije u proučavanju gena i njihove uloge u prehrani.
Prehrana Prema Horoskopu
Kulinarske preferencije uglavnom ovise o horoskopskom znaku. Na primjer, Ovan je bistre naravi, ne voli usamljenost, neprestano želi biti okružen ljudima za stolom. Ljudi rođeni pod ovim znakom imaju dobar probavni sistem, ali sagorijevaju veliku količinu energije - mentalnu i fizičku.
Lunarna Dijeta - Prehrana Prema Mjesečevim Fazama
Lunarna dijeta je dijeta koja odgovara kretanju Mjeseca oko Zemlje i mjesečevim fazama. Stoljećima su ljudi Mjesec povezivali s magijom i cikličkom pravilnošću, a ne zaboravimo da je planeta ta koja utjelovljuje ženski princip. Mjesec je majka i maćeha.
