2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Klasifikacija dijeli ljudsku krv na tip A, tip B, tip AB i tip O. Svaka od njih je osjetljivija na neke bolesti od drugih. Postoje određene namirnice pogodne za odgovarajuće krvne grupe koje bi pomogle u prevenciji. Ako ih se pridržavamo, možemo postići sveukupno dobro zdravlje.
Krvna grupa A. Ljudi iz ove grupe uglavnom su vegetarijanci. Imaju ranjivi imunološki sistem, nježni probavni sistem koji ne "voli" meso, pšenično brašno, mlijeko. Preporučuje se vegetarijanska prehrana bogata cjelovitim žitaricama i povrćem.
Plodovi mora, povrće, grah, žitarice, sojina hrana, orašasti plodovi i voće (uključujući sušeno) korisni su, na štetu mesa, posebno kobasica i mliječnih proizvoda.
Opuštajuće fizičke aktivnosti poput joge, biciklizma, plivanja, planinarenja dobro se odražavaju.
Krvna grupa B. Najmanje je ograničenja za ovu grupu. Jedite više mesa, ribe, mliječnih proizvoda, maslina, jaja, mahunarki i žitarica, voća i povrća (isključujući paradajz). Izbjegavajte kikiriki, kukuruz, heljdu, leću - oni utječu na metabolizam.
Preporučene fizičke aktivnosti su planinarenje, tenis i plivanje.
Krvna grupa AB. Uključen je širok spektar hrane. Meso, plodovi mora, mliječni proizvodi, grah, voće i zeleno povrće najbolje su za vas. Ne preporučuje se crveno meso, kukuruz.
Ljudi ove krvne grupe skloni su srčanim bolestima i anemiji.
Krvna grupa 0. Smatra se da probavni sistem ljudi s ovom krvnom grupom može preraditi i jesti hranu visoku bjelančevina, meso, ribu, voće i povrće.
Plodovi mora, crveno meso, špinat i brokula su dobri. Ograničite žitarice i mahunarke, kupus, karfiol, patlidžan, krompir. Izbjegavajte gazirana pića i kafu. Mogu se zamijeniti čajem. Preporučuju se biljke poput mente i lipe.
Prema naučnicima, osobe s nultom krvnom grupom imaju snažan imunološki sistem i vrlo aktivnu štitnjaču, teško se prilagoditi promjenama u okruženju i prehrani.
Preporučuje se:
Koji čaj Piti Prema Vašoj Krvnoj Grupi
Zima je sezona kada pijemo najviše čaja, a izbor je tako velik. Prema mnogim naučnim istraživanjima, krvna grupa je usko povezana s hranom. Za svaku od grupa postoje namirnice koje mogu smanjiti čovjekovu vitalnu aktivnost i one koje je mogu povećati.
Pravilna Ishrana Prema Krvnoj Grupi
Osim na hiljade drugih načina na koje možete saznati koja hrana odgovara vama, to se može učiniti i uz pomoć vaše krvne grupe. Za svaku od različitih skupina postoje proizvodi koji se preporučuju i oni koji su vrlo poželjni kako bi se izbjeglo konzumiranje.
Zdravstveni Meni Po Krvnoj Grupi
Svačija prehrana se razlikuje ovisno o genu. Krvna grupa je usko povezana sa ishranom. Za svaku skupinu postoje proizvodi koji mogu povećati njezinu vitalnu aktivnost ili obrnuto - naštetiti joj. Grupa 0 Ovo je prva od poznatih krvnih grupa za koju je nauka utvrdila da je postojala među kromanjonima.
Od Onoga što Se Debljamo Prema Krvnoj Grupi
Dali krvna grupa utiče na našu težinu ? Ima li i njih određene namirnice šta bismo trebali jesti prema njoj? Na koji sport bismo se trebali fokusirati na osnovu svoje krvne grupe? Upravo ćemo se ovim pitanjima pozabaviti u ovom članku.
Vaše Zdravlje I Prehrana Ovise O Vašoj Krvnoj Grupi
Krv igra ogromnu ulogu u funkcioniranju ljudskog tijela. Opskrbljuje potrebne hranjive sastojke, vitamine i minerale za tijelo. Krv je jedinstvena, a karakteristične osobine počinje da poprima od majčine maternice. Od davnina su ljudi vjerovali da krv ima mistična svojstva.
