2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Začini mogu promijeniti ukus i aromu jela. Kažu da su pravilno odabrani začini tajna ukusnih jela. Ali pored svojih kulinarskih kvaliteta, neki od njih su poznati i po svojim prednostima za ljudsko zdravlje. Koji su najmoćniji začini za jačanje imuniteta?
Đumbir
Poznato je da đumbir poboljšava probavu i ima antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva, što ga čini moćan imunostimulans. Takođe sprečava kašalj i prehladu. Čaj od đumbira poznat je i za liječenje grla i prehlade.
Bijeli luk
Češnjak je vrlo moćno antimikrobno sredstvo koje djeluje na jačanje imuniteta. Preporuča se izrezati na sitne komade i žvakati sirovo. Možete ga dodati i salati od svježeg povrća, hladnim juhama, poput supe od paradajza i gazpacha.
Crni kim
Dobar je izvor antioksidansa. Ovo sjeme ima antimikrobna, protuupalna i antibakterijska svojstva. Oni pomažu povećati imunitet i izazivaju veliko zanimanje za sezone prehlade i gripa. Mogu se uzimati sami ili dodati kao posip po pecivima - razvaljanim pitama, kolačima, veknama, a takođe i raznim salatama.
Kurkuma
Ovaj žuti začin je protuupalno i moćan antioksidans. Kurkuma je uobičajeni indijski začin koji se dodaje receptima za curry. Uz to, zlatno mlijeko s kurkumom umiruje grlo kod kašlja i prehlade. Djeluje imunostimulirajuće i okrepljujuće na cijelo tijelo.
Pepper
Crni biber je vrlo popularan lijek. Može se dodati pečenom mesu. Ili razne salate i omiljene supe. Pogodan je za sve vrste jela. Djeluje protuupalno i moćan je imunostimulant. Crni biber uzet zajedno sa kurkumom izuzetno je dobra ideja, jer piperin koji se nalazi u crnom biberu poboljšava apsorpciju kurkume kurkumom.
Začini su visok imunitet su mirisne i zanosne. Da biste uživali u dobroj zaštitnoj snazi, često ih dodajte varivima, umacima, tjestenini, jelima od mljevenog mesa.
Preporučuje se:
Ovdje Je Najmoćniji Prirodni Antibiotik Koji Ubija Sve Infekcije
Ovaj recept predstavio je popularni američki liječnik Richard Schultz. Prema njegovim riječima, to je jedan od najefikasnijih prirodnih antibiotika, koji uspješno liječi upale, infekcije, pa čak i mnoge podmukle bolesti. Ovaj supertonik izuzetno je učinkovit prirodni lijek jer čuva najbolja svojstva biljaka i biljaka u obliku tinkture.
Najbolja Hrana Za Jačanje Imuniteta
Kao što svi znamo, najčišći imunostimulansi se nalaze u prirodi! Lako ih možemo dobiti i koristiti u svakodnevnom životu, bez potrebe za odlaskom u najbližu apoteku. Nudimo vam nekoliko brzih i jednostavnih metoda za dobivanje potrebnih vitamina za jačanje imuniteta i borbu protiv virusa:
Dijeta Za Jačanje Imuniteta
Dijete za jačanje imuniteta preporučuje se poštovati nakon bolesti, iscrpljenosti i anemije, kao i upornih prehlada. Svrha dijete je poboljšati stanje organizma, povećati njegovu odbranu i imunitet, ojačati proces oporavka. Ovu prehranu karakterizira činjenica da konzumira uglavnom proizvode s povećanim sadržajem proteina, vitamina i minerala i umjerenim povećanjem kvaliteta masti i ugljenih hidrata.
Pijte Sok Od Bundeve Za Jačanje Imuniteta
Konzumacija bundeve vrlo je česta u našoj zemlji. Koristi se za pripremu različitih jela. Pored toga, od sirova bundeva sok se takođe može iscijediti. Izuzetno je hranjiv i koristan. Bundeva je među najbogatijim povrćem vitaminima i antioksidantima.
7 Dostupnih Proizvoda Za Jačanje Imuniteta Tokom Hladne Sezone
Svi cijene blagodati dobrog zdravlja. I svi težimo da se na jedan ili drugi način pobrinemo za svoj imunitet. Mnogi ljudi pribjegavaju složenim dijetama, skupim dodacima i hrani i strogom načinu života. A mogu li stvari biti jednostavnije i jeftinije?
