2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kafa, bez obzira da li je kofeinska ili ne, poboljšava rad jetre. Ovo su mišljenje naučnika sa Nacionalnog instituta za rak u Sjedinjenim Državama. Stručnjaci potvrđuju da gorki napitak može spriječiti bolesti povezane s jetrom.
Konzumacija kafe svakodnevno smanjuje rizik od povećanja nivoa nekoliko enzima - alkalne fosfataze, aminotransferaze, gama-glutamin transaminaze. Visok nivo ovih enzima obično je znak oštećenja jetre ili drugog zdravstvenog problema.
Istraživači su koristili 27.783 osobe starije od 20 godina i redovno su pile kafu. Specijalisti su uzeli uzorke krvi od učesnika i otkrili da oni koji svakodnevno piju kafu imaju znatno niži nivo enzima u pitanju.
Vođa studije Qiang Xiao objasnio je da je studija nedvosmisleno pokazala da kafa doprinosi pravilnom radu jetre. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se otkrilo koji sastojak na taj način djeluje na tijelo.
Kafa ima i druge blagodati za tijelo. Studije pokazuju da napici s kofeinom pomažu ubrzati metabolizam - samo jedna ili dvije čaše dnevno mogu biti korisne.
Pored toga, istraživači sa Univerziteta Južne Floride i Univerziteta Miami otkrili su da je redovito pijenje kafe povezano s demencijom. Prema naučnicima, ljudi koji piju u prosjeku tri šalice kave dnevno imaju manje šanse da razviju Alzheimerovu bolest.
Stručnjaci objašnjavaju da nas konzumacija aromatičnog napitka neće u potpunosti zaštititi od bolesti, ali će sigurno smanjiti rizik od pokretanja bolesti.
Za žene kafa ima još jednu korist - smanjuje rizik od depresije. Uslov je, međutim, da se pije bez zaslađivača.
I premda ovo nije baš zdravstvena dobrobit, ne bismo trebali zanemariti činjenicu da je ispijanje šalice kave odavno postalo općepoznato ime šalice aromatičnog pića s vašim najmilijima.
Preporučuje se:
Maslinovo Ulje štiti Jetru
Zbog brojnih zdravstvenih blagodati maslinovo ulje s pravom se smatra pravim darom prirode. I liječnici i narodna medicina preporučuju ga za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, kože i kose. Međutim, nove studije maslinovom ulju pripisuju još neslućenije koristi.
Hrana Koja štiti Jetru
Vrlo je važno održavati jetru u dobrom zdravlju, jer je to moćan organ odgovoran za mnoge funkcije u ljudskom tijelu. Hrana igra vrlo važnu ulogu u njegovom zdravlju. Predstavljamo vam 6 najkorisnija hrana za jetru . Artičoka Konzumiranje artičoke vam može pomoći zaštita jetre od oštećenja.
Zeleno Lisnato Povrće Svakodnevno štiti Od Demencije
Proljeće je pravo vrijeme za uživanje u svim vrstama zelenog lisnatog povrća - zelenoj salati, špinatu, pristaništu, kiselici itd. Pokazalo se da je ukusna zelena salata drugo najpopularnije povrće na svijetu - svrstavaju se odmah nakon krompira.
Sok Od Naranče Svakodnevno Nas štiti Od Visokog Krvnog Pritiska I Srčanog Udara
Potrošnja dvije čaše soka od naranče svakog dana dovoljna je da vas udalji od neželjenih posjeta liječniku prema istraživanju. Zapravo, ako pijete sok od naranče svaki dan prije ili za vrijeme obroka, možete smanjiti povišeni krvni pritisak, ali i rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Kafa Svakodnevno Smanjuje Rizik Od Smrti Za 15 Posto
Ako ste poznavatelj jutarnje kafe, vaš dan može započeti još ugodnije nakon što shvatite rezultate najnovije velike studije o konzumaciji aromatičnog kofeinskog napitka. Istraživači iz Nacionalnog centra za rak u Japanu proučavali su vezu između dnevne potrošnje kafe i očekivanog života.
