2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Šipak naziva se i kraljicom bilja, jer je od davnina simbol života i ljepote. Postoje mnoge legende o njegovim čarobnim svojstvima. Djela o njoj napisali su i Avicenna i Hipocrates. Za slovenske narode grm ruže bio je simbol mladosti, ljubavi i ljepote.
Smatra se da je čudesna snaga šipka imala sposobnost da oživi plamen u osjećajima ljubavnika i zadrži ljubav.
Ko je sanjao da iskusi ljubavnu radost okupao se u kupki s ružinom vodom pripremljenom od lišća ružinog grma. I raštrkane po kući, latice su donosile mir i uklanjale porodične sporove.
Drugi razlog za ovo ime je očigledna superiornost nad ostalim biljem, voćem i povrćem. Sadrži mnogo puta više natrijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora. Sadrži i flavonoide i pektine.
Šipak se koristi kod anemije, dijabetesa, mentalnog i fizičkog umora, prehlade, avitaminoze. Pospješuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca i jača otpor tijela. Takođe jača srce i krvožilni sistem, smanjuje povišeni šećer u krvi i loš holesterol.
Svi znaju da čaj od šipka djeluje umirujuće. Voće ima sposobnost ublažavanja bolova u zglobovima tokom menstruacije, a ujedno smanjuje i osjećaj gladi.
Neprocjenjiv je kod gastrointestinalnih i bronhijalnih bolesti i za čišćenje od toksina, kao i za dobru probavu. Mali plodovi se koriste za liječenje rana, opekotina, ozeblina.
Pored ljekovite svrhe, kraljica bilja koristi se i za uljepšavanje. Tamno crveno ulje ekstrahira se iz sjemenki šipka.
Hrani kožu, briše ožiljke i bore, daje koži ujednačen i lijep ten. Koristi se za borbu protiv akni, kao i za suhu i nadraženu kožu.
Šipak se uspješno koristi u domaćim maskama za uljepšavanje, posebno u kombinaciji s medom, zobene pahuljice ili maslinovim uljem. Čaj od šipka, šipkova voda, tonik od šipka koriste se i u kozmetici.
Preporučuje se:
Kombinacije Vitamina I Minerala Koje Se Moraju Piti Zajedno
Vitamini i minerali smatraju se osnovnim hranjivim sastojcima i svi znaju potrebu za njima za tijelo. Uglavnom se dobijaju hranom, ali u mnogim je slučajevima potreban dodatni unos. Važno je znati koji vitamini i minerali stvaraju dobru kombinaciju jedni druge kako bi kompleksi koji su od njih napravljeni bili što efikasniji.
Svježe Voće I Povrće Umjesto Izoliranih Vitamina I Minerala
Tijekom godina naučili smo da ljudsko tijelo nije dizajnirano da troši izolirane hranjive sastojke i učinkovito ih koristi. Moramo uzeti cijelu paletu komplementarnih prirodnih hranjivih sastojaka. Na primjer, likopen je fitonutrijent koji se nalazi u paradajzu za koji se zna da sprečava rak prostate.
Spanać - Proljetna Bomba Vitamina I Minerala
Zavičaj špinata, koji je omiljeno jelo Katarine Mediči, je Perzija, a u evropskoj kuhinji pojavljuje se u Španiji, a uvezu je Arapi. Nutritivni sadržaj ovog zelenog lisnatog povrća je bogat. Sadrži ugljikohidrate i proteine, mnoge minerale - kalijum, kalcijum, magnezijum, a vitaminima dominiraju B1, B2, C.
Preporučena Dnevna Doza Svih Vitamina I Minerala
Čitanjem etiketa modernih prehrambenih proizvoda stvara se dojam da su doslovno svi prehrambeni proizvodi, od flaširane vode do peciva, obogaćeni vitaminima i mineralima. S jedne strane, to uopće ne zvuči loše, jer svi znaju da nedovoljna količina vitamina i minerala može dovesti do zdravstvenih problema, a prehrana modernog čovjeka često ne sadrži sve potrebne sastojke.
Funkcije Vitamina I Minerala
Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u funkcioniranju ljudskih organa. Dolje su navedeni vitamini i minerali, zajedno s opisom njihovog funkcioniranja. Vitamin A - Neophodan je za razvoj i zaštitu određenih ćelija u tijelu, za razvoj kostiju i za formiranje zuba.
