2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Orasi prepuni su visokog nutritivnog sadržaja - 25 grama oraha sadrži 123 kalorije, što našem tijelu daje osjećaj energije. Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama i nude brojne zdravstvene prednosti.
Međutim, koliko god možda ne vjerovali, oni mogu naštetiti i našem tijelu. Orasi mogu negativno utjecati na naše tijelo na nekoliko načina. Neke od ovih nuspojava su manje značajne, dok druge zahtijevaju medicinsku pomoć.
Širok spektar studija pokazuje da njihova česta konzumacija ljubitelja oraha može dovesti do debljanja zbog visokog udjela energije u orasima. Ako orahe konzumirate u velikim količinama i bez kontrole potrošnje druge masne hrane, možete biti sigurni u neželjeno debljanje.
Orasi su izvrsni za ljude koji pokušavaju da se udebljaju. Ali za druge, oni sigurno spadaju u kategoriju košarice s hranom koja se može izbjeći. Alergijske reakcije su često povezane s pretjeranom konzumacijom oraha. Neki ljudi mogu imati blage alergijske reakcije, a drugima alergija na orah može značiti doživotnu kaznu. Zato budite oprezni!
Ako dobijete alergijske reakcije nakon jedenja oraha, zaustavite se i obratite se svom liječniku. Osobe osjetljive na orašaste plodove mogu dobiti osip i otok po cijelom tijelu. Upotreba oraha može izazvati razne vrste probavnih komplikacija. Kao što je gore spomenuto, orasi su alergeni. Sadrže antitijela koja stimuliraju bijele krvne ćelije da proizvode histamin u tijelu. Ovi hisamini podržavaju alergijske reakcije poput mučnine, bolova u stomaku i proljeva.
Orasi su kao alergen u kategoriji nesigurnih za trudnice i dojilje. Ako se orah svakodnevno nanosi na kožu, može izazvati rak usne jer sadrži hemikaliju koja se naziva yguyon. Ovo je rijetka nuspojava i javlja se nakon duže upotrebe.
Astma je danas sve češća. Ako patite od astme, svakako biste trebali izbjegavati ove orašaste plodove. Oni koji ne pate od alergija na orahe mogu biti poklon. Ali ljudima s alergijama ovi orašasti plodovi izgledaju kao prokletstvo. Stoga budite oprezni s ovim nuspojavama unosa previše oraha.
Preporučuje se:
Opasne Nuspojave Karanfilića
Karanfilić je popularni začin koji se koristi prvenstveno kao biljni dodatak i aromatično sredstvo za kuhanje. Ljekovita svojstva prehrambenog proizvoda dobro su poznata i stoga bismo ga trebali umjereno uvrštavati u redovnu prehranu. Postoje i neke potencijalne nuspojave začina koje vam mogu znatno naštetiti.
Skladištenje Oraha I Oraha
Kada kupujete orašaste plodove, ne uspijete uvijek potrošiti cijelu količinu odjednom. Orašasti plodovi sadrže puno masti, što ih pri visokim temperaturama i slobodnom pristupu zraku čini vrlo gorkom delicijom. Poželjno je kupiti zapakirane orašaste plodove ili orašaste plodove po kilogramu od poznatih trgovina.
Opasne Nuspojave Ehinaceje
Ehinaceja je biljka sa raznim ljekovitim prednostima. Korijen, lišće i cvjetovi biljke koriste se u ljekovite svrhe. Ali upotreba više od preporučene doze može štetiti vama. Ako ste imali transplantaciju jetre i konzumirate ehinaceju 8 do 10 tjedana, možete završiti s ozbiljnim oštećenjem jetre.
Pažnja! Opasne Nuspojave Jedenja Kivija
Kivi je široko popularno voće koje ima veliku količinu vitamina C. Njegova jezgra je obojena malim crnim sjemenkama koje dodaju tropsku nijansu svim voćnim salatama. Ovo voće je dostupno tokom cijele godine. Da, kivi je poznat po svojoj jedinstvenoj slatkoj aromi i mnogim zdravstvenim blagodatima, a ljudi ga nesumnjivo vole.
Iznenađujuće Nuspojave Jedenja Lubenice
Ljeti lubenice možemo naći svuda! Oni nisu samo ukusni i osvježavajući, već i zdravi. Sadrže velike količine vitamina A, C i B6 i kalijuma. Sadrže i biljne hemikalije poput citrulina i likopena. Te ih hemikalije čine dobrim za naše zdravlje.
