2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pirinač je jedan od neophodnih prehrambenih proizvoda i kao takav donosi brojne dobrobiti za zdravlje osobe.
Različite vrste pirinča kompletna su hrana od dojenčadi do starosti. Kako se radi o hipoalergenom proizvodu, ne sadrži gluten niti tzv biljni proteini.
Probavni sustav ga lako obrađuje u obliku kašice, što ga pak čini pogodnom hranom za djecu od nekoliko mjeseci.
Sve vrste pirinča bogate su složenim ugljikohidratima, koji su glavni izvor energije za tijelo, ova namirnica s niskim zrnom je nezamjenjiva namirnica tijekom djetinjstva i puberteta.
Uz to, ima visok sadržaj celuloze i koristan je za starije osobe kao prevencija zagušenja u crijevima, što dovodi do zatvora, divertikuloze i raka.
Među mnogim prednostima riže kao hrane, na koju ističu stručnjaci, su blagodati dobrog rada srca, jačanja živčanog sistema i jačanja laktacije kod dojilja.
Smeđi pirinač je jedna od najkorisnijih sorti.
Odvar od njega dokazano pozitivno djeluje na bolesti jetre i bubrega. Uz to, smeđi pirinač prilično je učinkovit kod prehlade i gripe ako ga kombinirate s medom i mlijekom. Osim što je ukusna, ova kombinacija djeluje i brzo zacjeljujuće.
Kompleks ugljenih hidrata stimulira proizvodnju serotonina, pa pirinač djeluje i kao antidepresiv. U istočnoj medicini riža je poznata hiljadama godina da bi produžila život.
Pirinač je, uz sve do sada, i dijetetska hrana. Mnogi nutricionisti preporučuju "dan pirinča" barem jednom sedmično. Ovaj biljni proizvod sadrži vrlo malo natrija koji zadržava tečnost u tijelu.
Istovremeno, visok je sadržaj kalijuma koji se brine za uklanjanje natrijuma iz tijela. Ako se tokom istovara s rižom pije samo voda, može se izgubiti i do 1 kg tjelesne težine, ali iz tekućina i krajnjih proizvoda metabolizma.
Preporučuje se:
Smeđi šećer
smeđi šećer Sve veću popularnost stječe među ljudima koji se trude jesti zdravije i traže alternativu bijelom šećeru i raznim zaslađivačima. Bez sumnje smeđi šećer ima niz prednosti , ali odabir kvalitetnog nije lak zadatak. Istorija smeđeg šećera smeđi šećer ima vrlo dugu istoriju i prvi je oblik šećera koji se koristi u kulinarske svrhe.
Smeđi Pirinač - Dijamant Među žitaricama
Sve se češće traži alternativa bijelom pirinču. Najbolja je smeđa - dijamant od žitarica. Smeđi pirinač je izuzetno hranljiv. Samo 100 g toga može svakoga učiniti sitim. Uprkos visokoj energetskoj vrijednosti, ona je malo kalorija, baš kao i bijela.
Za Smeđi šećer
Smeđi šećer je primarni, sirovi šećer. Što je šećer tamniji, to je više organskih nečistoća u soku od šećerne trske. Što je bjelji, to je šećer rafiniraniji. Smeđi šećer je šećer koji se ne pročišćava iz melase. Melasa je korisna jer sadrži mnogo elemenata u tragovima - kalijum, kalcijum, željezo i mnoge druge.
Po čemu Se Smeđi šećer Razlikuje?
Smeđi šećer pojavio se prije bijelog. Prvo se pojavio u Indiji, zatim u Evropi, a zatim u Americi. Danas većina ljudi konzumira bijeli šećer. Smeđi šećer je vrlo koristan, posebno za one koji žele smršavjeti. Bijeli šećer je rafiniran. Riječ je o čistim ugljikohidratima koji su vrlo kalorični i redovita upotreba može uzrokovati zdravstvene probleme.
Hydrastis Goni Prehladu I Gripu
Hydrastis je biljka koja je čovječanstvu poznata hiljadama godina. Postoje dokazi o njegovoj upotrebi kao lijeka još od vremena američkih Indijanaca. Iscjelitelji iz tog vremena pomiješali su ga s medvjeđim uljem i koristili kao sredstvo protiv insekata.
