2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Plodovi grejpa bili su poznati i cijenjeni zbog svog blagotvornog djelovanja na ljudsko tijelo još od davnina. Niskokaloričan, bogat vlaknima i fitonutrijentima, grejp je pravi poklon za svaku zdravu prehranu.
Velika količina vitamina C (1 plod sadrži čitavu dnevnu dozu) štiti od karcinoma želuca, debelog crijeva, jednjaka, bešike i vrata maternice. Zahvaljujući grejpu, imunološki sistem zimi postaje mnogo otporniji i teško reaguje na virusne infekcije i prehlade.
Uz to, blago gorko voće smanjuje razinu glukoze u krvi i preporučuje se za prevenciju dijabetesa. Također je vrlo učinkovit u borbi protiv bakterija, kvasca i plijesni, virusa i herpesa. Grejpom se liječe i infekcije grla, nosa i uha, problemi s kožom i noktima, gingivitis i vaginitis.
Grejp je takođe izvor vitamina A - polovica ploda daje 6,4% preporučenog dnevnog unosa. Vitamin A je neophodan za dobar vid, kao i za zdravlje zuba, kostura i mekih tkiva.
Iz svih do sada nabrojanih blagodati lako se može zaključiti da je grejp zaista superhrana koja bi trebala biti prisutna što češće na jelovniku. No, relativno nedavno je postalo jasno da agrumi nisu toliko korisni za sve ljude.
Pokazalo se da je grejp nekompatibilan s mnogim lijekovima. Efekti bergamota na grejp dobro su poznati. Supstanca potiskuje neke od enzimskih sistema u tijelu. Ovi enzimi pomažu lijekovima da se razgrade u jednostavnije spojeve.
Na primjer, žene koje ujutro uzimaju kontracepcijske pilule i sok od grejpa mogu se jednog dana naći trudne, a one koje uzimaju antidepresive mogu biti malo depresivne. Voće takođe loše djeluje na ljude koji uzimaju lijekove za snižavanje krvnog pritiska.
Međutim, upozorenje o štetnim efektima bergamotina često ne dolazi do pacijenata, jer farmaceuti ponekad ne informiraju svoje kupce o opasnoj interakciji. Stoga liječnici savjetuju pacijentima da se savjetuju s njima hoće li fetus utjecati na lijekove koje uzimaju.
Preporučuje se:
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su porodici položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo vrijeme je davno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Korisna Svojstva Banana - Ono što Moramo Znati
Banane su jedno od najčešćih i konzumiranih tropskih vrsta voća na svijetu. Oni su zadovoljavajuća i zdrava hrana koja nam pruža prekrasne hranjive sastojke, vitamine i minerale i pruža nam veliku dozu energije. Banane imaju malo kalorija, masti, natrijuma i holesterola, što ih čini pogodnim za bilo koji obrok.
Jogurt - Korisna Svojstva Za Tijelo
Jogurt od davnina se koristi kao sredstvo za kuhanje i brigu za zdravlje tijela. U današnje vrijeme sve više ljudi vjeruje kućnim metodama za sve vrste zdravstvenih problema i još više. Jogurt je bogat kalcijumom koji jača kosti, nokte i zube, pomaže želucu da dobro funkcionira, vlaži kožu kada je bogatija mastima.
Lignani - Korisna Svojstva
Voće i povrće sadrži mnogo korisnih supstanci. Najkorisniji od njih su polifenoli. Poznatih polifenola ima preko 8000. Najveći utjecaj na tijelo imaju flavonoidi, fenolne kiseline i lignans . Riječ lignans potječe od latinske riječi Lignum, što znači drvo, drvo.
Devesil - Ljekovita Svojstva, Primjena I Kontraindikacije
/ nedefinisano Devesil , poznata i kao lyushtyan, selim, hrabra, višegodišnja je biljka iz porodice kišobrana poput peršina i mrkve. Smatra se da je njegova domovina zapadna Azija. Devesil se uglavnom koristi u kuhanju, ali ima i niz ljekovitih svojstava zbog svog hemijskog sastava.
