2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sokovi od povrća su vrlo korisni. Postoje neki za koje ni ne mislimo da ih možemo napraviti. A jednako su korisni i ukusni kao i naši poznanici.
Da bi sokovi od svježeg povrća bili korisniji, možemo ih miješati sa začinskim biljem.
Pogledajte koji su sokovi od povrća koje nezasluženo zanemarujemo.
Kiselets
Sok pomaže kod lijenog stanja crijeva. Kiselac sadrži puno željeza, magnezijuma, poput fosfora, silicija i sumpora. Sok kiselice djeluje pročišćujuće i njeguje sve žlijezde.
Krastavac
Jeste li se ikad sjetili da krastavac stvara i sok. Normalizira krvni pritisak i kardiovaskularnu aktivnost. Izuzetno je koristan za kosu, nokte i zube.
Krastavac i šargarepa
Mješavina dva povrća preporučuje se kod reumatskih tegoba. Također se preporučuje kod ateroskleroze i problema s pamćenjem.
Kupus
Sok od svježeg kupusa pomaže kod gastritisa, slabe kiselosti, čira na želucu, problema s jetrom i slezinom i pretilosti. Osim što je ukusan, sok od kupusa ima i izvanredno čišćenje.
Kupus i šargarepa
Piće je puno vitamina C. Koristi se za pročišćavanje, a posebno za infekcije desni. Sok od kupusa efikasan je kod tumora i zatvora.
Preporučuje se:
Uz Ove Savjete Dodajte Još Povrća U Svoj Dnevni Meni
1. Počnite jesti sa svježom salatom; 2. Pobrinite se da povrće zauzima najmanje polovinu ploče vašeg glavnog jela; 3. Najbolje je jesti sirovo povrće, ali u hitnim slučajevima možete se smrznuti i uvijek vam je na raspolaganju razno povrće.
Ne Bacajte Listove Rotkve! Oni Su Najkorisniji
Vjerovali ili ne, lišće zapravo sadrži više hranjivih sastojaka od same rotkve. Oni su prepuni svojstava koja pomažu da bolesti budu dalje od vas. Zeleni dijelovi rotkvice sadrže više hranjivih sastojaka od same rotkve. Pomažu u prehrani bogatoj hranjivim sastojcima, kao i nekim važnim mineralima poput željeza, kalcijuma, folne kiseline, vitamina C i fosfora, koji su neophodni za mnoge tjelesne funkcije.
Britanci Su Zaboravili Kako Peru Suđe
Pranje posuđa jedna je od najomraženijih aktivnosti svake domaćice. Naravno, nakon pojave perilica posuđa, mnogi su se ljudi riješili ove obaveze. Nekima je palo do te mjere da zaborave kako se peru na starinski način - ručno. Iako se ovo možda neće u punoj snazi odnositi na bugarske domaćine, na nekim mjestima u Evropi to je pravi problem.
9 Povrća Sa Puno Proteina! Oni će Vas Dugo Držati Sitima
Popaj je poznat po tome što se neprestano hvali svojim ogromnim bicepsima. Koja je njegova tajna? Svi znamo - špinat. Ali ovo nije jedino povrće koje nam može dati energiju i snagu. Mnogo povrća sadrži 2 grama proteina za 1 šolju sirovog ili pola šolje kuvanog.
Talijani Su Zaboravili Na Mediteransku Prehranu
Talijani su zaboravili na mediteransku prehranu i spadaju među najotrije nacije u cijeloj Europi. Prema najnovijim podacima, danas manje od polovine Talijana jede prema tradicionalnom režimu za ovu geografsku širinu. Ostali se oslanjaju na nezdravu hranu, slijedeći primjer Amerikanaca.
