2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Talijani su zaboravili na mediteransku prehranu i spadaju među najotrije nacije u cijeloj Europi. Prema najnovijim podacima, danas manje od polovine Talijana jede prema tradicionalnom režimu za ovu geografsku širinu. Ostali se oslanjaju na nezdravu hranu, slijedeći primjer Amerikanaca.
Talijani su milenijumima jeli uglavnom mediteransku hranu - ribu, povrće, voće i maslinovo ulje. Ova dijeta se smatra jednom od najzdravijih ikad. Bolesti poput raka, dijabetesa i svih vrsta kardiovaskularnih bolesti rijetke su kod ljudi koji se oslanjaju na ovaj režim.
Međutim, posljednjih je godina u Italiji zabilježen vrlo čudan trend. Ispostavilo se da je više od polovine Talijana radikalno promijenilo navike i sve više se oslanja na prerađenu hranu bogatu masnoćom i šećerom, crveno meso, pljeskavice i općenito - na poluproizvode i brzu hranu.
Trend je najuočljiviji među mladima. U dobnoj skupini između 15 i 24 godine, samo se trećina oslanja na tradiciju i pridržava se mediteranske prehrane. Sveobuhvatan pogled na situaciju u zemlji pokazuje da su Talijanske prehrambene navike sve bliže američkim.
Slika je prilično zastrašujuća. Prema najnovijim podacima, djeca s prekomjernom težinom u zemlji najveća su od bilo kojeg drugog kontinentalnog dijela Evrope uopšte. Preko 37% djece mlađe od 8 godina gojazno je zbog nezdrave prehrane.
Uz to, očekivani životni vijek smanjuje se za oko 7 godina zbog problema s kilogramima. Ako se ništa ne poduzme, Talijani će uskoro moći zaboraviti na mediteranski način prehrane. To će negativno utjecati na njihovo zdravlje, kao i na izgled i psihološko stanje nacije.
Preporučuje se:
Začini Za Zdravu Prehranu
Mnogi svakodnevni začini ne samo da dodaju pikantnost jelu i poboljšavaju njegov ukus, već su i izuzetno korisni za vaše zdravlje. Evo akcije nekih od najpopularnijih začina u bugarskoj kuhinji. Kumin Kim poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže kod kašlja, ublažava bol u želucu i crijevima.
Savjeti Za Zdraviju Prehranu
Cilj svakog od nas je jesti zdravo da mogu ne samo izgledati već se i dobro osjećati. Međutim, ovo nije lak zadatak, pogotovo kada je naša kuhinja prepuna bezvrijedne hrane. "Mislim da je jedna od najboljih stvari koju porodice mogu učiniti da nemaju štetnu hranu u kuhinji ti si.
Svi Su Zaboravili Na Ove Sokove Od Povrća, A Oni Su Najkorisniji
Sokovi od povrća su vrlo korisni. Postoje neki za koje ni ne mislimo da ih možemo napraviti. A jednako su korisni i ukusni kao i naši poznanici. Da bi sokovi od svježeg povrća bili korisniji, možemo ih miješati sa začinskim biljem. Pogledajte koji su sokovi od povrća koje nezasluženo zanemarujemo.
Britanci Su Zaboravili Kako Peru Suđe
Pranje posuđa jedna je od najomraženijih aktivnosti svake domaćice. Naravno, nakon pojave perilica posuđa, mnogi su se ljudi riješili ove obaveze. Nekima je palo do te mjere da zaborave kako se peru na starinski način - ručno. Iako se ovo možda neće u punoj snazi odnositi na bugarske domaćine, na nekim mjestima u Evropi to je pravi problem.
Tradicionalna Jela Uz Koja Talijani Slave Novu Godinu
Talijani Novu godinu, poznatu kao Bdijenje, Capodano ili Festa di Saint Silvestro, slave s hranom koja simbolizira želje za narednu godinu, i naravno u kombinaciji s puno prošeka ili Spumantea (pjenušca). Zvijezda novogodišnjeg stola za mnoge Talijane je sočivo.
