2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tajlandska dijeta jedna je od najpoželjnijih metoda mršavljenja kod žena širom svijeta. Nježniji spol poludio je za njom zbog uravnoteženog menija kojeg se pridržava i njene neporecive efikasnosti.
Prvi dan
Doručak: nezaslađena kafa
Ručak: kuvana jaja i povrće na pari
Večera: kupus i pečena ili kuvana nemasna riba
Drugi dan
Doručak: nezaslađena kafa, mala kriška integralnog kruha
Ručak: kuhana nemasna riba, kupus salata
Večera: 150 g kuvane nemasne junetine, zdjela kefira
Treci dan
Doručak: 250 ml nezaslađenog zelenog čaja
Ručak: meko kuhano jaje i salata od mrkve
Večera: jabuke u količini koju želite
Četvrti dan
Doručak: nezaslađena kafa
Ručak: krem supa od povrća sa pilećom juhom
Večera: dva kuvana jaja, 150 g salate od povrća
Peti dan
Doručak: smoothie od šargarepe
Ručak: kuhana ili pečena nemasna riba sa salatom od paradajza
Večera: riba na pari sa dinstanim graškom
Šesti dan
Doručak: nezaslađeni zeleni čaj
Ručak: 200 g kuvane piletine, salata od paradajza
Večera: dva kuvana jaja i salata od povrća
Sedmi dan
Doručak: nezaslađeni zeleni čaj
Ručak: 200 kuvane govedine, 50 g ananasa
Večera: 200 g kuvane piletine, salata od kupusa
Navedena dijeta slijedi se dvije sedmice. Kad završite prvih sedam dana, počnite ponovo slijediti dijetu.
Sve dok se pridržavate ove dijete, ne zaboravite uzimati dvije litre vode dnevno. Ako se strogo pridržavate dijete, možete izgubiti do 7 kilograma.
Preporučuje se:
Ova Ljekovita Mješavina S Bijelim Lukom čini čuda S Tijelom
Češnjak ima jedinstvena svojstva i može pomoći u izlječenju mnogih bolesti. Ima sposobnost čišćenja tijela od toksina. Ovaj recept se primjenjuje jednom u 5 godina! Eliksir pomaže kod ateroskleroze, štiti od srčanog udara, pomaže u uklanjanju glavobolje, migrene.
Ova Hrana Jača Tijelo
Svi teže tome ojačati tijelo biti zdrav i otporan na virusne infekcije tokom hladnih zimskih mjeseci. Poznato je da su našem tijelu potrebni vitamini, minerali i druge hranljive materije koje lako možemo dobiti prirodnim putem - hranom. Povrće i voće daju nam osnovne vitamine, a meso, mlijeko i mliječni proizvodi, kao i orašasti plodovi druge korisne i važne hranjive sastojke.
Šalica Ovog čudesnog čaja Učinit će čuda Za Vaš Miran San
Dobar san je izuzetno važno za ljudsko zdravlje. Samo kvalitetan i cjelovit noćni odmor jamčio bi svima radnu sposobnost, dobro zdravlje i raspoloženje. I na kraju, ali ne najmanje važno, kvaliteta spavanja ovisi o tome koliko nam prijeti pojava bolesti kardiovaskularnog sistema i dijabetesa.
Kombinacija Kantariona I Maslinovog Ulja čini čuda Za Tijelo
Domaći lijek od kantariona i maslinovog ulja može vam pomoći kod mnogih bolesti i ublažiti bolove. Recept je jednostavan za pripremu i trebaju vam samo ova dva proizvoda, a evo kako napraviti ljekovitu smjesu: Stavite dobro procvale cvjetove kantariona u teglu i dobro ih pritisnite - nema određene količine biljke, stavite onoliko koliko posuda upije.
Dijeta Dr. Budwig Protiv Raka čini čuda Za Tijelo
Malo ljudi zna da se većina karcinoma razvija polako. Doktorica Budwig kaže da njezin protokol većini ljudi vraća zdravlje za tri mjeseca. Bilo je slučajeva kada osoba uspije eliminirati bolest za 3 tjedna. Liječnici uvijek preporučuju hemoterapiju, ali mislite i znate da rak ubija polako, a hemoterapija brzo.
