2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Boja zuba obično igra važnu ulogu u tome kako će vas drugi doživljavati. Održavanje kristalno bijelih zuba može biti teško, posebno kada ih mnoga hrana i pića mogu zamrljati.
Ovaj članak pomoći će vam da shvatite koju hranu i piće treba izbjegavati ili smanjiti njihov unos na minimum kako biste postigli željene rezultate. Ova hrana mrlja zube:
1. Kafa i čaj
Jutarnju kafu možete uzimati samo kao nešto što vam pomaže da se brže probudite, ali u stvari jeste mrlje zube ti. Kafa sadrži tanin i kiselinu, koji mogu zamrljati, obezbojiti i oštetiti zube. Čaj također sadrži tanin i začudo ima lošiji učinak od kafe na boju zuba. Zeleni čaj može zube posiviti, a crni čaj.
2. Soda
Soda sadrži šećer, koji omogućava bakterijama da žive i razgrađuju zubnu caklinu. Gazirana pića takođe sadrže kiseline i mogu stvarati šupljine. Tamnija pića češće ga uzrokuju bojenje zuba.
3. Vino
Poput kafe i čaja, crno vino sadrži tanin koji može zamrljati zube. Crveno vino može promijeniti boju zuba u različitim nijansama sive, a bijelo može potamniti postojeće mrlje.
4. Deserti i peciva
Deserti i peciva su vrlo ukusni, ali zapravo mogu prouzročiti karijes. Šećeri se mogu prikačiti na vaše zube, hraneći bakterije koje dovode do uništenja površine zuba i pojave tamnih mrlja.
5. Agrumi
Agrumi sadrže kiselinu koja može uništiti zubnu caklinu. Iako sadrže vrijedne hranjive sastojke, limunsko voće može biti dijelom krivo za požutjelost zuba.
6. Bobice
Bobice su bogate zdravim antioksidantima, ali definitivno mogu obojite zube. Njihova bogata pigmentacija može prodrijeti u zube, mijenjajući njihovu bijelu boju.
7. Obojena hrana
Hrana i piće jarkih boja često ostavljaju mrlje na jeziku i usnama. Napokon, prečesto konzumiranje ostavit će trajne mrlje na zubima.
Preporučuje se:
Izbjegavajte Ovu Hranu Kako Biste Zaštitili Zube Od Karijesa I Mrlja
Stomatolozi nas godinama upozoravaju na štetno djelovanje bombona i čokolade na naše zube. Ali postoje mnogi drugi skriveni uzroci karijesa, erozije cakline i promjene boje zuba. Teško da možete vjerovati, ali flaširana voda jedna je od takvih namirnica koja polako, ali sigurno oduzima naš lijepi osmijeh.
Najbolja Hrana Za Zdrave Zube
Ne kaže uzalud poslovica: Dočekuje je odjeća, šalje osmijeh … Vitamini i minerali su potrebni za normalan rast zuba u djetinjstvu, a zatim i za održavanje dobrog stanja. Ljepota i dobra higijena zuba uvelike utječu na izgled osobe. Za zdrave zube potrebna nam je pravilna prehrana.
Uskrsno Upozorenje: Ne Kupujte Hranu S Dugim Vijekom Trajanja
Nekoliko dana prije Uskrsa, Agencija za sigurnost hrane započela je pojačane inspekcije u trgovinama. Inspektori prate kvalitetu jagnjetine, jaja, uskršnjih kolača i svih proizvoda kupljenih prije praznika. Stručnjaci su odlučni da svaki proizvod koji ima predugi rok trajanja treba uzimati sa sumnjom.
Upozorenje: Ova Hrana Pojačava Agresiju I Dovodi Do Ovisnosti
Hrana koju jedemo ima direktan utjecaj na naše raspoloženje i naše obrasce ponašanja. Nedavno istraživanje u Oxfordu u Velikoj Britaniji pokazalo je da jedenje nezdrave hrane (poput one u restoranima brze hrane) može dovesti do razdražljivosti, agresije i, što je najvažnije, pretilosti i ovisnosti.
Ne Crveno, Ali Bijelo Vino Više Mrlja Zube
Ljubitelji obožavajućeg pića trebali bi biti svjesni da, prema naučnicima, crvena vina sve trajnije oštećuju zube od bijelih. Većina potrošača pjenušavog pića često izbjegava crno vino, bojeći se da će na osmijesima dobiti mrlje u boji.