2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Evo pet najštetnijih proizvoda koji ne samo da stare kožu, već i pogoršavaju zdravlje. Njihovim uklanjanjem ne samo da ćete smršavjeti, već ćete poboljšati zdravlje i izgledati mlađe i ljepše.
1. Trans masti. Najviše trans masti ima u pomfritu, kokicama, pecivima, čipsu, keksima, krekerima, margarinu i kolačima. Upotreba transmasti dovodi do gojaznosti i srčanih bolesti, a dovode i do upalnih procesa u tijelu. Ljudi koji jedu transmasti izgledaju starije od svojih vršnjaka.
2. Glukozno-fruktozni sirup. Ovaj sirup, koji je jeftina zamjena za šećer, nalazi se u kupljenim slatkišima i pecivima, slatkim gaziranim pićima i konzerviranoj hrani. Poboljšava ukus proizvoda i produžava njihov rok trajanja. Prekomjerni unos takve hrane može dovesti do zatajenja jetre i srca, kao i ubrzanog starenja. Savjetujemo vam da kolače kupljene u trgovini zamijenite prirodnom tamnom čokoladom s visokim udjelom kakaa i šećera ili meda. I ne odbijajte voće ako vam treba pekmez.
3. Prečišćena sol. Sol je štetna tvar koja usporava vodu u tijelu i jedan je od uzroka hipertenzije. Istraživači sa Medicinskog koledža u Džordžiji kažu da zloupotreba soli ubrzava proces starenja. Ako mislite da jesti bez soli ne može biti ukusno, varate se. Umjesto soli, salate i priloge dodajte začinsko bilje i začine, a meso prelijte limunovim sokom.
4. Prerađeno meso. Mnogi mesni proizvodi na policama trgovina - kobasice, šunka, slanina i drugi koji sadrže konzervanse uzrokuju probleme s kožom i upalne procese u tijelu. Ako jedete takvo meso, vaše tijelo ne proizvodi kolagen - vitalni protein. Zbog svog odsustva, koža stari, blijedi i poprima nezdrav izgled, jer je kolagen odgovoran za mladost i elastičnost kože. Umjesto mesnih delicija, jedite ribu, to će vam pomoći ojačati zdravlje i produžiti mladost.
5. Alkohol. Obrađuje ga jetra, koja neutrališe toksine. Ali jetra se ne može nositi sa svime, jer joj treba vremena za oporavak. Ono što nije obrađeno, na kraju se pojavljuje na koži u obliku akni, rozaceje, dermatitisa i bora.
I u zaključku možete učiniti sljedeće: pažljivo birajte hranu, čitajte njen sastav, češće jedite voće i povrće. Pazite na svoju mladost!
Preporučuje se:
Koji Proizvodi Uzrokuju Zatvor
Da biste spriječili zatvor, izbjegavajte konzumiranje proizvoda koji ga mogu uzrokovati. Iznad svega, to su proizvodi od bijelog kruha i kvasca. Sljedeća na listi namirnica koje uzrokuju zatvor su riža, tvrdo kuhana jaja i razne vrste mesnih konzervi.
Glavni Proizvodi Koji Se Koriste U Arapskoj Kuhinji
Arapska kuhinja koju mnogi vole zbog bogatstva aroma i okusa koju posjeduje, poznata je kao jedna od najstarijih. Iako pokriva ogromna područja i pokriva različite zemlje i lokalitete, ima i niz zajedničkih karakteristika u pogledu pripreme hrane i korištenih proizvoda.
Glavni Proizvodi Koji Se Koriste U Japanskoj Kuhinji
Baš kao što su kukuruz, grah i ljuta paprika povezani s meksičkom kuhinjom, a upotreba velikog broja različitih začina tipična je za arapsku kuhinju, tako i japanski ima svoje preferencije. Većina proizvoda koji se koriste u Zemlji izlazećeg sunca tipični su za većinu azijskih zemalja, ali postoje i oni koje možete pronaći samo u Japanu ili oni koji se široko koriste u pripremi japanskih jela.
To Su Namirnice Koje Ubrzavaju Starenje
Konzumacija hrane koja nam se čini bezopasnom zapravo može imati nepovoljan učinak na tijelo. Hrana koju jedemo takođe može ubrzati starenje. Zbog toga je važno pokušati se hraniti zdravo. Evo nekoliko hrana koja ubrzava starenje , čiju potrošnju je poželjno ograničiti.
10 Namirnica Koje Ubrzavaju Proces Starenja Tijela
Iako sama hrana ne doprinosi procesu starenja tijela, neke namirnice mogu ubrzati njegov početak. To su takozvani krajnji proizvodi glikacije (AGE), koji nastaju kada se proteini ili masti vežu za šećer. Ako s vremena na vrijeme volite jesti takvu hranu, vaša koža vjerojatno neće biti potpuno oštećena.
