2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Bijele trešnje koriste se u pripremi raznih slatkih iskušenja, a s njima možete napraviti i ukusnu voćnu salatu. Bogati su nizom vrijednih vitamina i minerala za naše tijelo, zbog čega ovo voće ima veliki potencijal u naučnoj medicini i kozmetologiji.
Na primjer, izuzetno su bogate cijenama za naše tijelo antioksidansa i organskih kiselina, koji jačaju tijelo i sudjeluju u procesima regeneracije ćelija.
Bijele trešnje - ono što moramo znati
Hemijski sastav bijelih trešanja u velikoj mjeri ovisi o sorti, sastavu tla i klimi u kojoj voće raste. Uprkos činjenici da se bijele trešnje ne mogu definirati kao prvaci u pogledu sadržaja jednog ili drugog korisnog elementa, mogu se pohvaliti s vrlo širokim rasponom vitamina i minerala, što ih nesumnjivo čini izuzetno korisnim voćem.
Zato bi svaka osoba koja želi jesti zdravo i zdravo trebala uključiti bijele trešnje u prehrani jer su čak i korisnije od crvenih trešanja. Zanimljiva je činjenica da kada bijele trešnje se suše, hranjive tvari ne samo da se ne gube, već se njihov broj povećava.
Obiluju vitaminima C, B2, B3, B4, B5, kalijumom, kalcijumom, fosforom, magnezijumom i natrijumom. Jesti bijele trešnje pozitivno djeluje na rad kardiovaskularnog sistema. Vitamin PP u kombinaciji s askorbinskom kiselinom pomaže u smanjenju propusnosti kapilara, dok istovremeno pomaže uspostavljanju metaboličkih procesa u zidovima krvnih žila.
Također su bogate antioksidansima koji smiruju i ublažavaju stres. Oni također uklanjaju mokraćnu kiselinu iz tijela i sprečavaju je da kristalizira uz naknadno taloženje na zglobovima. Zbog ovoga bijele trešnje su korisne u liječenju gihta i može ublažiti stanje.
Korisna svojstva bijele trešnje
- očistiti tijelo od toksina;
- pomažu u održavanju normalnog nivoa holesterola;
- imaju blaga sedativna svojstva;
- smirivanje nervnog sistema;
- protuupalna svojstva;
- antioksidativno dejstvo;
- pomažu mišićima da se oporave nakon aktivnih vježbi;
- bogati su vitaminima i mineralima;
- pomoć kod bolesti kardiovaskularnog sistema;
- korisni su u liječenju gihta.
- blagi laksativ;
- kod hipertenzije;
- kod artritisa ili reumatizma.
Zajedno sa svima njima korisna svojstva bijele trešnje su takođe vrlo ukusno voće koje ima neobičnu boju. Oni se široko koriste ne samo u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava, već i u kuhanju u pripremi džema i drugih primamljivih slastica s višnjama.
Preporučuje se:
Nutricionistička Terapija - što Moramo Znati?
U ovom članku ćemo objasniti šta je nutricionistička terapija . Nutricionistička terapija na više je mjesta okupljena na jednom mjestu za nepravilnu prehranu ili prehrambeno ponašanje djece, adolescenata i odraslih. Međutim, nemojte steći pogrešan dojam da je ovo dijeta ili knjiga o kuhanju.
Botulizam: Sve što O Tome Moramo Znati
/ undefined Clostridium botulinum jedna je od najotrovnijih supstanci koje uzrokuju botulizam , po život opasnu paralitičku bolest. Bakterija Clostridium botulinum proizvodi toksin koji uzrokuje respiratornu insuficijenciju paralizirajući mišiće koji su se disali.
Lektin - Sve što Moramo Znati
Lektini su vrsta proteina koja se nalazi u svim oblicima života, uključujući hranu koju jedete. U malim količinama mogu pružiti nekoliko zdravstvenih blagodati. Međutim, veće količine mogu smanjiti sposobnost vašeg tijela da apsorbira hranjive sastojke.
Sve što Moramo Znati O Juhama
Juhe su važan uvod u ručak, a ponekad i u večernji meni. Oni pripremaju probavni trakt za glavno jelo. Supstance u njima uzbuđuju pupoljke okusa, kao i apetit. Na taj se način povećava količina probavnih sokova. Najistaknutiji stimulansi apetita su juhe koje sadrže meso i ribu.
Sve što Moramo Znati O Soli
Većina nas je svjesna upozorenja da je previše soli štetno. Ipak, dodavanje začina raznoj hrani nešto je što gotovo svi rade ne shvaćajući dugoročnu štetu po naše zdravlje. Pa, koliko soli zapravo treba da jedemo? Nutricionistica Janella Purcell kaže da bismo trebali pokušati ne prekoračiti količinu od 4 grama soli dnevno, što je jedna izravnana žlica.
