2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad vas svlada svakodnevno voće koje se nalazi na policama u prehrambenim prodavnicama, lako se možete raspitati i potražiti različito i neobično voće koje će dodati raznolikost vašem jelovniku. U tu svrhu pogodno je kod nas malo poznato voće iz Anon, poznat i kao Graviola.
Anona je biljka porijeklom iz Južne Amerike, ali je već raširena i dostupna u Indiji, Australiji, Argentini, Kaliforniji, Francuskoj i Španiji.
Najpoznatija vrsta ove biljke je Anona cherimola, ali postoje 3 manje uobičajene vrste:
- Guanabana - oblik ploda je izdužen, a meso im je snježno bijelo i okusa je poput kreme sa škrobom. To ga čini izuzetno pogodnim za ljetne vrućine, kada našem tijelu treba nešto hladno, a istovremeno utažuje žeđ i utažuje glad;
- Ljuskava Anona - ovo je najrjeđa vrsta Anone i zato je najcjenjenija. Stablo doseže visinu od 6 metara, ali raste samo u suvoj i vrućoj klimi. Plodovi su u obliku srca ili okrugli;
- trn anona - plodovi izgledaju poput kornišona, jer izgledaju poput malih krastavaca prekrivenih mekanim ražnjićima. Meso iznutra također je pogodno protiv žeđi, jer je nevjerovatno sočno i ima okus poput jagoda.
Ovisno o vrsti Anona koju pronađete na tržištu i koja je njegova domovina, voće može biti manje ili više zrelo, ali važno je da možete iskoristiti činjenicu da srž Anon je vodenast, ali istovremeno hranjiv, tako da ovo voće možete koristiti i u raznim ljetnim pićima i u miru kao samostalni obrok.
Preporučuje se:
Dijeta Protiv Grčeva U Stomaku
Mnogo je razloga za grčeve u stomaku i oni mogu neizravno ili izravno utjecati na vaše tijelo. Mogu doći iz probavnog sistema, aorte, slijepog crijeva, bubrega, slezine ili mogu biti uzrokovane određenim infekcijama. Vrlo je važno utvrditi izvor grčeva i zatim pribjeći akciji.
Hrana Koja Se Bori Protiv Upala U Tijelu
Upala u tijelu pomoći tijelu u borbi protiv infekcije ili rane. S druge strane, kronična upala je štetna - jer može dovesti do raznih bolesti. Rizik se povećava kada u našem životu postoji stres, ako se nezdravo hranimo ili imamo nisku fizičku aktivnost.
8 Hrane I Pića PROTIV Mršavljenja
Svakako ih volite, uključujete ih u svoj jelovnik jer mislite da su dijetetski, ali to nije sasvim tačno. Teško da to shvaćate, ali neki su proizvodi kaloričniji nego što mislite i ne morate se oslanjati na njih da biste izgubili na težini. Logično - oni su savršen izbor, ako želite da se udebljate .
Povrće Koje Se Bori Protiv Raka
Ono što jedemo može drastično utjecati na mnoge aspekte našeg zdravlja, uključujući rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes i rak. Naročito na razvoj karcinoma snažno utječe naša prehrana. Mnoge namirnice sadrže korisne spojeve koji bi mogli pomoći smanjenje rizika od raka .
Evo Kako Razlikovati Glad Od žeđi
Šta je žeđ? Ovaj se osjećaj javlja kada se dehidracija počinje osjećati u tijelu. Osjećamo suhoću u ustima, osjećamo žeđ. Ali vrlo često osoba zbunjuje osjećaj žeđi s glađu, a onda kada naše tijelo zatraži vodu, počnemo je zasićavati hranom, a ne navodnjavati tečnošću.
