2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Malina je vrlo niskokalorična, pa je možete konzumirati bez ograničenja u količinama. Šećer je lako probavljiv - maline sadrže fruktozu i glukozu.
Sok od maline, poput malina, bogat je organskim kiselinama, pektinom, celulozom, vitaminom C, vitaminima A, B2, PP, kao i beta-sitosterolom - supstancom koja ima antisklerotična svojstva.
Malina sadrži kumarin koji normalizira zgrušavanje krvi, kao i antocijanine koji pomažu u jačanju krvnih žila.
Malina je bogata bakrom, gvožđem i folnom kiselinom. Sok od maline često se koristi kod prehlade, a sadržaj celuloze u crvenom voću čini ih idealnim za čišćenje želuca.
Pektini u soku od maline pomažu u uklanjanju štetnih tvari iz tijela - žučne kiseline, soli teških metala, radionuklida, holesterola.
Sok od maline koristi se za sprečavanje problema s prostatom, kao i za povećanje libida i neurastenije.
Malina je neophodna za prevenciju ateroskleroze. Sok od maline ne preporučuje se kod bolesti jetre i alergija na dlakavo voće.
Ako imate problema s kožom, sok od maline neizostavan je pomoćnik u uljepšavanju. Ako imate mitesere i prištiće, miješajte sok svježih listova maline i maslac u omjeru jedan do četiri dok ne bude sličan kremi. Nanesite na lice svake večeri do potpunog uklanjanja mitesera i prištića.
Protiv bora navlažite tanki komad tkanine sokom od maline i nanesite na lice petnaest minuta. Isperite. Ova maska daje svježinu opuštenoj koži i uklanja bore koji nisu jako duboki.
Maska za suhu i normalnu kožu pravi se od dvije kašičice soka od maline i razmućenog jaja. Smjesa se ostavi na licu i dekolteu dvadeset minuta i ispere hladnom vodom.
Za masnu kožu sok od maline nanosi se na kožu u nekoliko slojeva - nakon što se svaki sloj osuši, nanosi se sljedeći. Nanesite pet slojeva i nakon pola sata lice se opere hladnom vodom.
Preporučuje se:
Čudesne Blagodati Limunovog Soka
Ako se pitate koji kozmetički postupak podvrgnuti blistavoj koži, sjajnoj kosi i bijelim zubima, iznenadit ćete se koliko je to pristupačno. Nije potrebno prskati nepotrebna sredstva, jer to možete postići samo uz pomoć limunov sok . A u nekim dijelovima svijeta slavi se 29.
Neverovatne Blagodati Soka Od Mrkve
Osim što je ukusna, mrkva je izuzetno korisna. Izvor su nekih vrlo važnih hranjivih sastojaka za zdravlje. Stručnjaci preporučuju svakodnevno pijenje soka od mrkve, a blagodati toga bit će vidljive tek za tjedan dana. Da vas ubijedimo, evo nekih nevjerovatnih blagodati soka od mrkve:
12 Zdravstvenih Blagodati Soka Od Cikle
Cvekla je korjenasto povrće koje neki vole, a drugi ne toliko. Postepeno stiče reputaciju superhrane, posebno u posljednjoj deceniji. Istraživanja to pokazuju pijenje soka od repe može biti dobro za vaše zdravlje. Evo kakva je upotreba soka od cikle :
Nevjerovatne Blagodati Soka Od Papaje
Ako se želite razmaziti nečim egzotičnim, vrlo ukusnim i jednako korisnim - isprobajte papaju! Bogat vitaminima, zdravim hranjivim sastojcima i antioksidantima, njegov sok ima niz blagodati za tijelo, što ga čini plodom visoke medicinske vrijednosti.
Crvene Maline: Nutritivne činjenice, Blagodati I Još Mnogo Toga
Maline jestivi su plodovi biljnih vrsta iz porodice ruža. Mnogo je vrsta malina - uključujući crnu, ljubičastu i zlatnu, ali najčešća je crvena malina ili Rubus idaeus. Crvena malina je autohtona vrsta u Evropi i Sjevernoj Aziji i uzgaja se u umjerenim regijama svijeta.