2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mlijeko je u stanju zaštititi tijelo od razvoja dijabetesa tipa 2, posebno kod djece i tinejdžera. To kažu istraživači sa Univerziteta Harvard.
Prema njihovim riječima, ispijanje čaše mlijeka u tom periodu može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod djevojčica. Pijenje mlijeka dobra je i izuzetno zdrava navika.
Izgrađen u djetinjstvu i nastavljen u adolescenciji, može dovesti do dobrih prehrambenih navika za cijeli život. Oni koji su pili čašu mlijeka svaki dan imali su 43% manje šanse da razviju dijabetes tipa 2 od onih koji nisu konzumirali dnevno mlijeko.
Ljudi koji jedu najmanje 4 mliječna proizvoda dnevno kao djeca i tinejdžeri također značajno smanjuju šanse za dijabetes i prekomjernu težinu kad dostignu punoljetnost.
Razlog tome je dragocjeni sastojak trans-palmitoleinska kiselina - vrsta masne kiseline koja se nalazi u proizvodima poput mlijeka, sira, jogurta i maslaca. Visoki nivoi trans-palmitoleinske kiseline u direktnoj su korelaciji sa zdravim nivoom holesterola u krvi i insulina.
Mlijeko sadrži sve tvari bez kojih ljudsko tijelo ne može normalno funkcionirati - cjelovite proteine, masti, ugljene hidrate, anorganske soli, vitamine.
Ovo je najbolja hrana ne samo za prevenciju dijabetesa tipa 2, već i za gastrointestinalne i srčane bolesti, probleme s jetrom, bubrezima i gušteračom.
Dijabetes tipa 2 uglavnom je uzrokovan našim načinom života i prehranom. Ova bolest ne ovisi o insulinu. Među najčešćim razlozima za nastanak su debljanje, nezdrava prehrana, nedostatak vježbanja, nervozne krize i stresne situacije.
Preporučuje se:
Čokolada I Vino štite Nas Od Dijabetesa Tipa 2
Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi, čaju, vinu i nekom voću, a koji su antioksidanti, definirani su kao regulatori šećera u krvi. Ovo pokazuje novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik dijabetesa.
Jaja Za Prevenciju Dijabetesa Tipa 2
Tokom posljednje decenije, istraživački timovi širom svijeta radili su na pronalaženju načina za prevenciju i borbu protiv dijabetesa tipa 2. Međutim, finski su naučnici nedavno najavili da bi rješenje dugogodišnjeg napora moglo biti daleko lakše nego što je iko mislio.
Prehrana Kod Dijabetesa Tipa 2
Često ljudi postavljaju cilj da se riješe suvišnih kilograma. Međutim, postoji jedna bolest kod koje je obavezno postići ovaj rezultat uspješnom normalizacijom lične težine. Ovo je tzv dijabetes tipa 2. Telo ne može efikasno koristiti sopstveni antidijabetički hormon.
Jaja Nas štite Od Dijabetesa Tipa 2
Jaja su zaista koristan dodatak bilo kojoj dijabetičkoj prehrani. Čini se da ovo nije široko poznato, jer su mnogi dijabetičari i dalje zabrinuti što bi se dogodilo da se ne suzdrže od pravljenja svog omiljenog omleta. Najčešća zabrinutost je što jaje sadrži visoku koncentraciju holesterola.
Ružmarin I Origano Pomažu U Borbi Protiv Dijabetesa Tipa 2
Stručnjaci su uspjeli pronaći pristupačan i jeftin način liječenje dijabetesa tipa 2 . Zanimljivo je da mnogi od nas jedu ove proizvode svaki dan ne znajući za korisna svojstva ovih biljaka. U ovom slučaju govorimo o začinima - origanu i ružmarinu.
