2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tokom posljednje decenije, istraživački timovi širom svijeta radili su na pronalaženju načina za prevenciju i borbu protiv dijabetesa tipa 2. Međutim, finski su naučnici nedavno najavili da bi rješenje dugogodišnjeg napora moglo biti daleko lakše nego što je iko mislio.
Istraživački tim sa Univerziteta u Istočnoj Finskoj uspio je dokazati da jedenje jaja uspješno smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, uprkos visokom sadržaju holesterola.
Članak objavljen u autoritativnom naučnom časopisu Science Daily govori o dugoročnom istraživanju finskog naučnog tima. Naučnici su radili više od 20 godina. Studijom je obuhvaćeno više od 2332 muškarca u dobi od 42 do 60 godina.
Rezultati su jasno pokazali da ljudi koji su jeli najmanje četiri jaja tjedno imaju 37 posto manji rizik od dijabetesa tipa 2 od onih koji jedu jedno jaje tjedno.
Još je više iznenadila činjenica da na manju podložnost podmukloj bolesti ne utječu faktori poput tjelesne aktivnosti, težine, pušenja, konzumacije voća i povrća. Međutim, studija je također pokazala da jedenje više od četiri jaja tjedno ima dodatne koristi.
Autori studije pažljivo su analizirali prehrambene navike učesnika u eksperimentu. Ova aktivnost započela je 1995. Dvadeset godina kasnije, gotovo 500 učesnika imalo je dijabetes tipa 2.
Već je sa sigurnošću poznato da je jedan od glavnih čimbenika u razvoju bolesti način života i prehrana. U posljednjih pet godina alarmantni trend pokazao je da se učestalost dijabetesa tipa 2 dramatično povećava.
Prema finskim naučnicima, redovita konzumacija jaja doprinosi poboljšanju ravnoteže glukoze u tijelu i smanjuje rizik od razvoja bolesti.
Druga pretpostavka znanstvenika o blagotvornom učinku jaja na prevenciju dijabetesa tipa 2 je da osim holesterola sadrže i mnoge korisne sastojke koji mogu utjecati na metabolizam glukoze i blagu upalu i tako smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Preporučuje se:
Čokolada I Vino štite Nas Od Dijabetesa Tipa 2
Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi, čaju, vinu i nekom voću, a koji su antioksidanti, definirani su kao regulatori šećera u krvi. Ovo pokazuje novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik dijabetesa.
Mlijeko štiti Od Dijabetesa Tipa 2
Mlijeko je u stanju zaštititi tijelo od razvoja dijabetesa tipa 2, posebno kod djece i tinejdžera. To kažu istraživači sa Univerziteta Harvard. Prema njihovim riječima, ispijanje čaše mlijeka u tom periodu može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod djevojčica.
Prehrana Kod Dijabetesa Tipa 2
Često ljudi postavljaju cilj da se riješe suvišnih kilograma. Međutim, postoji jedna bolest kod koje je obavezno postići ovaj rezultat uspješnom normalizacijom lične težine. Ovo je tzv dijabetes tipa 2. Telo ne može efikasno koristiti sopstveni antidijabetički hormon.
Jaja Nas štite Od Dijabetesa Tipa 2
Jaja su zaista koristan dodatak bilo kojoj dijabetičkoj prehrani. Čini se da ovo nije široko poznato, jer su mnogi dijabetičari i dalje zabrinuti što bi se dogodilo da se ne suzdrže od pravljenja svog omiljenog omleta. Najčešća zabrinutost je što jaje sadrži visoku koncentraciju holesterola.
Ružmarin I Origano Pomažu U Borbi Protiv Dijabetesa Tipa 2
Stručnjaci su uspjeli pronaći pristupačan i jeftin način liječenje dijabetesa tipa 2 . Zanimljivo je da mnogi od nas jedu ove proizvode svaki dan ne znajući za korisna svojstva ovih biljaka. U ovom slučaju govorimo o začinima - origanu i ružmarinu.
