2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Hurme su među najnepravednije zanemarenim plodovima u našoj zemlji. Dok se kladimo na citruse, jabuke i kruške, zaboravljamo na neke od najkorisnijih voća uopšte. Hurme su među najcjenjenijim prirodnim namirnicama koje postoje. Podržavaju mnoge tjelesne funkcije. Redovita konzumacija može vam život učiniti slatkim i zdravijim. Evo kako:
Oni štite srce. Hurme su bogate kalijumom, koji je važan u borbi protiv bolesti srca. Takođe smanjuje nivo lošeg holesterola.
Oni pomažu radu jetre. Datumikao i njihov ekstrakt sjemena pomažu u smanjenju fibroze jetre. Javlja se kada se jetra ne tretira pravilno, kao i kada se akumuliraju toksini. Redovnom konzumacijom datulja jetra se brže oporavlja.
Podržavaju viziju. Hurme su bogate luteinom i zeaksantinom, koji aktivno štite oči od gubitka vida. Sadrže i vitamin A koji štiti rožnicu.
Protiv proljetnog umora. Pojedite pregršt datulja, indijskih oraščića i badema za doručak i zaboravit ćete na proljetni umor. Prirodni šećeri u slatkom voću prekrasan su izvor energije. Kalijum i bogati set vitamina koji se u njima nalaze podržavaju mozak i živčani sistem, održavajući tijelo u formi.
Protiv začepljenih arterija. Hurme su jedan od najcjenjenijih prirodnih lijekova za aterosklerozu. Sadrže fenolne kiseline i antioksidanse koji smanjuju začepljene arterije, štiteći tako sve probleme koji iz toga proizlaze.
Poboljšati rad mozga. Prema nutricionistima datumi poboljšati funkciju mozga za više od dvadeset posto. U prošlosti su se koristili za liječenje prehlade i neuhranjenosti.
Preporučuje se:
Nevjerovatno! Rumun Je Uzgajao Divovsku Tikvu
Ogromna bundeva uspjela je iz svog ličnog vrta iščupati muškarca iz Rumunije. Ogromno voćno povrće teži više od stotinu kilograma, a uzgaja ga osoba koja se profesionalno ne bavi poljoprivredom i biljkama upravlja više iz zabave. Ponosni vlasnik divovske bundeve je 47-godišnji Lucian iz središnjeg grada Sibiua.
Tajland - Egzotika Koja Nam Je Nevjerovatno Blizu
Otkad je svijet postao malo selo, a let od Sofije do Bangkoka, na primjer, brži i lakši nego vlakom od Vidina do Burgasa, naša svakodnevica počela je izgledati poput šarenog sajma i ne znate kojim uzorcima proći i koji. zaustaviti. I ovdje je potrebno spomenuti da je usluga na Tajlandu, iako prilično jeftina, na najvišem nivou u cijeloj Južnoj Aziji.
Nevjerovatno! Meksikanci Jedu Kuglice Blata
U posljednje vrijeme slušamo o svim vrstama egzotičnih specijaliteta, ali još jedno čudno jelo zakuhat će vas nespremne. U Meksiku prave lopte od blata i jedu ih. Ovo jelo poznato kao nešto , nekada je bio prilično popularan među lokalnim stanovništvom, doznajemo od Ruptly-a.
Ako Jedete Jednom Dnevno, Tijelo Jede Mišiće
Studije talijanskih nutricionista pokazale su da dijetu u kojoj jedete jedan do tri puta dnevno uzimate mnogo više nego ako jedete 5-6 puta dnevno. Osnovno pravilo zdrave prehrane je jesti svaka tri sata. Poštivanje ovog pravila, čak i uz isti unos kalorija, omogućava vam lakše i brže mršavljenje, kažu nutricionisti.
Sol Od češnjaka - Nevjerovatno Je Koliko Je Korisna Ispala
Sol od belog luka je začin koji se dobiva miješanjem suhog mljevenog češnjaka (po mogućnosti praha) i soli. Obično se sastoji od tri dijela soli i jednog bijelog luka u prahu. Sol češnjaka sadrži većinu kulinarskih i ljekovitih svojstava češnjaka koji ga čini.