2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sol od belog luka je začin koji se dobiva miješanjem suhog mljevenog češnjaka (po mogućnosti praha) i soli. Obično se sastoji od tri dijela soli i jednog bijelog luka u prahu. Sol češnjaka sadrži većinu kulinarskih i ljekovitih svojstava češnjaka koji ga čini.
U narednim redovima navedene su neke zdravstvene dobrobiti nadahnute solju bijelog luka. Ovaj malo poznati začin ima brojne zdravstvene prednosti. Naročito je učinkovit u snižavanju LDL ili lošeg holesterola i povećanju HDL ili dobrog holesterola u tijelu. Velike količine trans-masti i drugih zasićenih masti u ishrani dovode do povećanog nivoa holesterola. To može dovesti do mnogih neugodnih stanja poput ateroskleroze.
Tu dolazi sol belog luka. Pomaže u prirodnom povećanju nivoa insulina. To ga čini idealnim lijekom za povišen šećer u krvi i može vam pomoći u kontroli dijabetesa. Sol od češnjaka, poput ostalih oblika bijelog luka, može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Češnjak sadrži spojeve koji opuštaju i šire krvne žile, što olakšava protok krvi, a zauzvrat snižava krvni pritisak.
Jelo sol belog luka pomaže u kontroli krvnog pritiska i sprečava bolesti. Ova sol je efikasno protuupalno sredstvo koje pomaže u borbi protiv upala. Stoga se široko koristi za liječenje upalnih bolesti poput bronhitisa i rinitisa. Jedinjenja češnjaka koja sadrže sumpor daju mu protuupalna svojstva.
Češnjak u prahu, koji se koristi za proizvodnju soli češnjaka, prilično je hranjiv i bogat mnogim važnim vitaminima i mineralima. Češnjak je jedna od najzdravijih namirnica koja sadrži najviše hranjivih sastojaka. Pun je antioksidansa koji uklanjaju slobodne radikale iz tijela. Stanice raka oslanjaju se na slobodne radikale, što dovodi do rasta tumora.
Sol češnjaka može vam pomoći povećati broj antioksidanata u vašem tijelu, pomažući tako u prevenciji raka i inhibiranju ćelija karcinoma. Ako imate ličnu ili porodičnu istoriju raka, razmislite o konzumiranju soli belog luka zajedno sa ostalim proizvodima od belog luka. To će pomoći vašem tijelu u borbi protiv rasta raka.
Sol češnjaka pomaže vam da prevladate nedostatak estrogena. Nedostatak estrogena izravni je faktor propadanja kostiju i stoga ova sol pomaže u poboljšanju zdravlja kostiju. Studija na ženama u menopauzi zaključila je da suhi ekstrakt belog luka (prah ili mljeveni beli luk) smanjuje nedostatak estrogena.
Sol češnjaka sadrži pristojnu količinu vitamina C, koji može pomoći u liječenju bolesti povezanih s nedostatkom vitamina, poput skorbuta i zaštititi vas od brojnih drugih bolesti.
Ovo su neke od prednosti soli češnjaka. Pa šta čekaš? Kupite svoju teglu soli belog luka već danas. Druga opcija je pripremiti domaću sol sa češnjakom. Sve što vam treba su češnjak u prahu i sol te veo! Vaša so češnjaka je spremna.
Preporučuje se:
Koliko Je Korisna Tamna čokolada
Samim izgovorom riječi čokolada odmah želimo pronaći komadić čokolade. Odmah nam budi ukus. Ovo je jedna od najomiljenijih namirnica za mlade i starije, ali često nakon što pojedemo pločicu čokolade osjećamo se krivima. To je zbog većine kalorija koje sadrži.
Sol - Korisna Ili štetna
Zdravstvene organizacije nas često upozoravaju na opasnosti od soli, koju svi tako često konzumiramo. To je zbog tvrdnje da visok unos soli uzrokuje brojne zdravstvene probleme, uključujući visoki krvni pritisak i bolesti srca. Međutim, desetine studija nisu pružile uvjerljive dokaze koji podupiru ovu tezu.
Evo Koliko Je Mrkva Zapravo Korisna
Šargarepa , zvan i zečji krompir, proizvod mladosti, kralj ljepote, pa čak i delikatesa patuljaka. Ovo povrće je neizostavan izvor antioksidansa, minerala i elemenata. U svom sastavu uključuje oko 30 supstanci neophodnih za naše tijelo.
Keltska Sol: Neverovatno Korisna I Bogata Mineralima
Prirodna keltska morska sol razlikuje se od mnogih rafiniranih vrsta soli na tržištu. Rafinirana sol ne sadrži minerale koji su korisni za zdravlje, dok keltske soli ima u izobilju. Pored toga, rafinirana sol sadrži štetne hemikalije i aditive kao rezultat obrade.
Ne Pretjerujte S Kurkumom, Ma Koliko Korisna Bila
Sve je više ljudi svjesnih gotovo čudesnih zdravstvenih blagodati kurkume. Začin, koji je u stanju dati jedinstveni ukus svakom jelu, ima snažno antioksidativno i protuupalno djelovanje, što ga čini jednim od najboljih sredstava za borbu protiv slobodnih radikala u tijelu i većine bolesti izazvanih njima.
