2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Tikvice - kraljica povrća ljeti, osim što su ukusne i vrlo su korisni proizvodi koji moraju biti prisutni na našem stolu.
Ono što ga čini savršenim povrćem za sezonu je činjenica da 100 g tikvica sadrži samo 21 kilokaloriju.
Redovna konzumacija dijetetskog proizvoda ima učinak čišćenja.
Tikvice uspješno uklanjaju iz našeg tijela značajnu količinu uskladištenih toksina i hemikalija zbog svog bogatog sadržaja vlakana.
Povrće se posebno preporučuje osobama koje imaju određene probleme sa gastrointestinalnim traktom.
Tikvice su savršen prirodni dar protiv pretilosti, anemije i podmukle ateroskleroze. Povrće takođe pomaže kod zatvora.
Takođe se preporučuje kod bolesti žučne kese, dvanaesnika, hipertenzije i anemije.
Simpatično povrće sadrži visok sadržaj dragocenog minerala kalijuma, koji blagotvorno deluje na nervni sistem. Uz to, jedući tikvice, dobit ćete potreban natrij, kalcijum, fosfor i željezo.
Vitamini u ovom povrću također su na nivou - vitamini A, C, B1 i B2 također su dio tikvica.
Pire od tikvica izuzetno je koristan i trebao bi se naći na jelovniku beba i adolescenata.
Jedino koji mogu izbjeći povrće su ljudi s nekim bubrežnim bolestima povezanim s teškim uklanjanjem kalijuma iz tijela.
Odaberite tikvice ne veće od 15 centimetara. Tikvice nisu posebno pretenciozne u pogledu skladištenja. Otprilike 4-5 dana je maksimalan period u kojem ih možete držati prije kuhanja. Jedini uvjet nije držati ih u plastičnim vrećama.
Velika prednost tikvica za kuhare leži u činjenici da su zbog svoje krhkosti i teksture izuzetno jednostavni za pripremu.
Raznolikost recepata s tikvicama je ogromna. Potražite svoje na Gotvach.bg.
Preporučuje se:
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U poslednje vreme termin detox postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sistema. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Meso I Tjestenina Izvor Su Toksina
Gotovo sve namirnice koje osoba unosi povećavaju kiselost u tijelu i preduvjet su za razvoj raznih bolesti. Među najrizičnijim proizvodima u tom pogledu su meso, tjestenina, riba. Pića bez kojih ne možemo živjeti, uključujući kafu i čaj, također povećavaju kiselost u želucu.
Rotkvice čiste Bubrege
Rotkvica je prirodni lijek s mnogim korisnim svojstvima za ljudsko tijelo. Za razliku od drugog korjenastog povrća, njegov ukus je mnogo karakterističniji i bogatiji. Osim ukusnih, rotkvice imaju nizak udio masti. Gotovo 90 posto njihovog sastava čini voda.
Spanać, Riba I Maslinovo Ulje čiste Arterije
Arterije su krvne žile koje dovode kisik i druge vrijedne tvari do srca i ostatka vašeg tijela. Dopiru i do mozga i do vrhova nožnih prstiju. Zdrave arterije su fleksibilne, jake, elastične i čiste. U njima nema nakupina koje bi ometale cirkulaciju krvi.
Delikatese Su Rezultat čiste Slučajnosti
Do najukusnijih stvari došlo je sasvim slučajno. Na primjer, tu je pitanje keksa s komadićima čokolade. Izmislila ih je Amerikanka Ruth Wakefield. Čokolade, koja je bila posebno odabrana za pečenje keksa, ponestalo je, a koristila je komade obične čokolade koje je pomiješala s tijestom.