2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Rotkvica je prirodni lijek s mnogim korisnim svojstvima za ljudsko tijelo. Za razliku od drugog korjenastog povrća, njegov ukus je mnogo karakterističniji i bogatiji.
Osim ukusnih, rotkvice imaju nizak udio masti. Gotovo 90 posto njihovog sastava čini voda. Sadrže vitamine i minerale važne za ljudsko zdravlje. Rotkvice takođe imaju antibakterijska i antifungalna svojstva.
Rotkvice daju potreban kalijum, folnu kiselinu, vlakna, vitamin C, mangan, bakar, magnezijum, kalcijum, vitamin B6, riboflavin i natrijum.
Količina 100 g rotkvice osigurava: 10 kalorija; 0. 7 g proteina, 3. 5 g ugljenih hidrata, 0. 1 g masti, 1. 9 g šećera, 25 mg kalcijuma, 0.3 g gvožđa, 10 mg magnezijuma, 233 mg kalijuma, 14. 8 mg vitamina C, 1.3 mikrograma vitamina K, 0. 3 mg cinka, 31 mg omega-3 masnih kiselina, omega-6 masnih kiselina.
Uz dobivanje potrebnih za organizam supstanci, konzumacija rotkvica pomaže i ublažava brojne bolesti. Čak je i u narodnoj medicini upotreba rotkvice u borbi protiv hemoroida.
Oni također blagotvorno djeluju na jedan od glavnih uzroka ovog dosadnog problema - zatvor. Rotkvice sadrže neprobavljive ugljene hidrate koji se mogu boriti protiv ove bolesti. Ukusno korenovsko povrće takođe pomaže radu probavnog trakta.
Dolaskom proljeća ljudskom tijelu je potrebna i detoksikacija kako bi očistila štetne toksine nakupljene tokom zime. Rotkvice je prirodni antioksidans.
Oni također pomažu u bržoj pretvorbi urina, jer je prirodni diuretik. Tako pomažu i protiv peckanja tokom mokrenja.
Jedna od najvažnijih blagodati rotkvice je da čisti bubrege. Dakle, oni služe za sprečavanje infekcija. Korisni su i kod raznih drugih poremećaja koji utječu na urinarni trakt. Konzumacija zdravog povrća takođe pomaže protiv stresa i upala.
Preporučuje se:
Rotkvice Nas Pune Energijom
Umor često govori sam za sebe i čini nas da se osjećamo inferiorno čak i ujutro. Ako osjetite da je energija iz vas opet nestala, možete je pokušati dobiti jedući neke od sljedećih prijedloga. Zapravo zvuče prilično nekonvencionalno, ali stručnjaci kažu da će ih, ako ih odvedemo prije treninga, definitivno napunite s dovoljno energije da ga kvalitetno izvedu.
Rotkvice
Još prije 3.000 godina uzgajala se rotkvica. Oko 1000. pne rotkva se uzgajala u zemljama Srednje Azije, odakle je i potekla. U početku su rotkvice bile popularno povrće u Grčkoj, Egiptu, Rimskom carstvu, u zemljama današnje Kine i do Japana.
Rotkvice - Ukusne I Vrlo Korisne
Pored svog jedinstvenog ukusa tokom proljetne sezone, rotkvice nas oduševljavaju brojnim blagodatima. U sebi rotkvice sadrže vitamine iz grupe B, kao i određene količine vitamina C, što ih čini prirodnim lijekom protiv prehlade, virusa i gripe.
Bio Gnojivo Rotkvice Proizvodi Se U Mjestu Pavlikeni
Repa za potrebe organske poljoprivrede uzgajaće se na ogromnim površinama u velikotrnovskom gradu Pavlikeni. Plantaže krmne repe pokrivaće Musinu Polyanu u selu Musino. Stanari su odabrali repu, jer je najprikladnija za tzv. zeleno gnojivo. Repa je među najprikladnijim za organsku poljoprivredu i proizvodnju ekološki čistog gnojiva.
Tikvice čiste Od Toksina
Tikvice - kraljica povrća ljeti, osim što su ukusne i vrlo su korisni proizvodi koji moraju biti prisutni na našem stolu. Ono što ga čini savršenim povrćem za sezonu je činjenica da 100 g tikvica sadrži samo 21 kilokaloriju. Redovna konzumacija dijetetskog proizvoda ima učinak čišćenja.
