2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Smokva, egzotična za većinu Evropljana, bila je uspješna zamjena za šećer prije nekoliko stoljeća.
Od Olimpijskih igara smokve se pobjednicima dodjeljuju umjesto medalja, a sportisti su tokom treninga jeli ukusno voće.
Kleopatra je bila luda za tim smokve pa čak i zmiju koja joj je oduzela život doveli su u košu sa smokve.
Uoči zime, ovo voće može pomoći tijelu
povećajte svoju odbranu.
Smokve sadrže puno kalijuma potrebnog za kardiovaskularni sistem, kao i željezo, aminokiseline, vitamine i biljne enzime.
Uz to sadrže celulozu, koja je neprocjenjiva za naše tijelo, koja dobro djeluje na želudac i smanjuje loš holesterol.
Ovo je idealno voće za ljude koji osjećaju depresiju jer dobro djeluje na živčani sustav. Smokve pomažu kod vrućice, a ako su kuhane s mlijekom, koristan su lijek za prehladu.
Umjesto da jedete nešto slatko, zamijenite to sa 2-3 suhe smokve. Ovo voće se ne preporučuje u velikim količinama osobama koje pate od gihta.
U kuhanju smokve koriste se za deserte, ali ovo specifično voće idealno je za egzotične kombinacije sa piletinom ili ribom.
Prisustvo smokava u tanjiru s mesom kao prilogom iznenadit će vaše goste, ali njihova kombinacija s mesom dat će mu nevjerojatan ukus.
Recepti za smokve
Preporučuje se:
Novih 20: Zasićene Masti Nisu štetile Srcu
Kako bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti, bilo koji liječnik će vam savjetovati da izbjegavate zasićene masti. Bilo tko osim nekoliko britanskih medicinara. Sve više pristaša okuplja tezu da za pretilost i kardiovaskularne bolesti nisu krive masti, već šećer.
Masti Zdrave U Srcu
Za ili protiv masti? Ovaj spor se pretvara u praktično vječni derbi. Definitivan odgovor je težak, a razlog tome je što zapravo nije sasvim jednostavan. Masti nisu iste. Nije slučajno da su čak i na naljepnicama podijeljene u različite stupce čije su vrijednosti različite.
Smokve Pomažu Kod Zatvora, Kašlja I Upale Grla
Drvo smokve je lider među voćem po sadržaju biološki aktivnih supstanci, esencijalnih ulja, elemenata u tragovima i vitamina B. Sadrži ogromnu količinu vitamina C, kalijuma, natrijuma i fosfora. Sve ovo doprinosi aktivnoj borbi protiv virusa u tijelu i jačanju ukupnog imuniteta.
Dijetalna Pića Prijete Srcu
Američki naučnici otkrili su da je bezalkoholno dijetna pića bez šećera povećava rizik od kardiovaskularnih problema. Budite oprezni, jer ljudi koji redovito konzumiraju dijetne gazirane proizvode imaju 61% veći rizik od moždanog i srčanog udara.
Kako Jesti Nakon Operacije Na Srcu
Operacija srca je složen test za ljudsko zdravlje. Specifična situacija zahtijeva odgovarajuću njegu tokom perioda oporavka, popraćenu uravnoteženom i razumnom prehranom koja štiti srce. Ako se suočavate sa operacijom srca ili ste tek izašli iz operacije, morat ćete odjednom uravnotežiti mnoge fizičke i emocionalne potrebe.