2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Operacija srca je složen test za ljudsko zdravlje. Specifična situacija zahtijeva odgovarajuću njegu tokom perioda oporavka, popraćenu uravnoteženom i razumnom prehranom koja štiti srce.
Ako se suočavate sa operacijom srca ili ste tek izašli iz operacije, morat ćete odjednom uravnotežiti mnoge fizičke i emocionalne potrebe. Naravno, brz i zdrav oporavak je najpoželjnija opcija za smanjenje nivoa boli ili nelagode koju osjećate.
Istovremeno ćete morati uzimati lijekove koje je propisao liječnik. Istodobno, najvažnije pitanje za održavanje srca je zdrava prehrana. Napokon, vjerojatno su vas prethodne loše prehrambene navike uvukle u ovaj nered.
Nakon operacije na srcu, prvo pravilo koje morate poštivati je prehrana. To znači znati koja hrana je dobra za vas, a koju izbjegavati po svaku cijenu.
Hrana koju treba uzeti u obzir nakon operacije srca
1. Batat
2. Zeleno lisnato povrće
3. mrkva, brokula i kupus (lagano kuhani radi očuvanja karotenoida)
4. Bundeva, konzervirana ili kuvana
5. 97 posto ili više mesa bez masnoće (piletina ili puretina)
6. Umaci i tjestenina od rajčice s niskim sadržajem masti
7. Luk i beli luk
8. Domaća pica (sa više povrća)
9. Hrana sa malo soli / bez soli za one sa [povišenim krvnim pritiskom
10. Kikiriki, orasi, bademi umjereno (pazite da se ne ugojite)
11. Maslinovo ulje i ulje repice (najvažnije su mononezasićene masti, protiv transmasnih kiselina ili djelomično hidrogeniranih masti)
12. Losos i druga riba (skuša, sardine, haringa)
13. Obrano sojino mlijeko i brašno (najmanje 1/3 šolje dnevno)
14. Obrano i nemasno mlijeko (obrano)
15. Zobena kaša, naribana pšenica, bez dodavanja šećera i žitarica
16. Hleb od crnog brašna
17. Svježe voće
18. Jabuke
19. Naranče
20. Crveno ili crno grožđe
21. Sok od grožđa (preporučuje se 1 čaša dnevno)
22. Grejp, posebno ružičasti, koji ima 40% više beta-karotena od bijelog
Hrana koju treba izbjegavati
1. 1%, 2% i punomasno mlijeko
2. Meso sa visokim udjelom masti
3. Crveno meso
4. Hidrogenirana ulja poput margarina i kada je to zabilježeno kao sastojak hrane
5. Hrana bogata maslacem, mastima i ostalim životinjskim mastima, poput sira
6. Hrenovke, pljeskavice
7. Pržena hrana
8. Šećer
9. Sladoled
10. Sol (ako imate visok krvni pritisak)
11. Slatkiši, tjestenina i sladoled sa masti
12. Snažni grickalice, čips
13. Pite, peciva, keksi od masti i šećera.
Preporučuje se:
Kako Jesti Nakon Poremećaja
Poremećaj se opisuje pokretima stolice koja je tekuća i vodenasta. Proljev je često stanje i obično nije ozbiljno. Mnogi ljudi imaju dijareju jednom ili dva puta godišnje. Poremećaj obično traje dva do tri dana i može se liječiti pravilnom prehranom i lijekovima.
Prehrana Nakon Operacije Debelog Crijeva
Dijeta nakon operacije debelog crijeva za vas je vitalna i mora se točno poštivati. Nepravilna prehrana može vam naštetiti i usporiti proces ozdravljenja. Postoje različite vrste i razlozi za ovu vrstu operacije, a opseg zahvaćenog dijela može značajno utjecati na vašu sposobnost da jedete i utjecati na vašu prehranu.
Kako Jesti Nakon Gripe I Prehlade
Liječenje stanja gripa a prehlade se javljaju uzimanjem određenih lijekova koji se bore protiv vrućice, glavobolje, bolova u mišićima, kašlja i drugih karakterističnih simptoma. Unos više vitamina C je takođe obavezan. Međutim, nakon što bolest popusti, zdravstvena zaštita ne bi trebala prestati.
Kako Jesti Nakon Uskrsa
Nakon završetka uskršnjeg posta, većina ljudi žuri prema hrani koju nisu probali ni prije Uskrsa, kako bi strogo slijedili kršćanske tradicije. Mnogi ljudi post doživljavaju kao proljetno pročišćenje tijela, iako je ideja posta pročišćenje duše od svega mračnog i negativnog.
Kako I Sa čime Jesti žene Nakon 40 Godina
Tijelo zrele žene radikalno se razlikuje od tijela mlade žene. Zbog toga je potrebno promijeniti prehranu uzimajući u obzir dobne promjene. Prvo, nakon 40-ih dolazi do promjene hormonske pozadine. Kao rezultat, mijenjaju se stanje kože, metabolizam i živčani sistem.
