2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hren se lako može nazvati tradicionalnom biljkom čija istorija datira nekoliko milenijuma. S obzirom na mnoštvo korisnih svojstava, lišće hrena su vrlo popularni do danas, a koriste se ne samo u kuhanju već i u narodnoj medicini zbog brojnih zdravstvenih problema.
To je zbog mnogih korisnih osobina biljke, ali i bogatih sastav lišća hrena, jer su zasićeni brojnim važnim vitaminima, mineralima i elementima u tragovima.
Energetska vrijednost na 100 g proizvoda je:
- kalorije - 64 kcal;
- proteini - 9,4;
- masti - 1,4;
- ugljeni hidrati - 6. 28.
Lišće hrena - sve prednosti i namjene:
1. Pomažu bržem zacjeljivanju i rješavanju bolesti zasićujući tijelo brojnim vrijednim tvarima.
2. Aktivirajte i normalizirajte probavni sistem. Povećavaju apetit, ali unatoč tome biljka je korisna za one koji žele izgubiti suvišne kilograme, jer njezinom razgradnjom treba velika količina energije, pa energetske rezerve dobivate konzumiranjem koristiće se lišće hrena za njihovu asimilaciju.
3. Tonizira srčani mišić, snižava krvni pritisak, pomaže kod ateroskleroze i drugih bolesti srca.
4. Oni su prirodni antibiotik, pomažući vašem tijelu da se nosi s infekcijama, kao i sprečavajući njihovo dalje širenje.
5. Ublažite i smanjite upalu, kako iznutra tako i spolja.
6. Smanjite holesterol.
7. Pomozite u obnavljanju jetre.
8. Smanjite nivo šećera u tijelu.
9. Ublažavaju glavobolju i smiruju živčani sistem, a ujedno su i nezaobilazni lijek za nesanicu.
10. Korisno je lišće hrena za respiratorni trakt, često se koristi kao narodni lijek za ublažavanje kašlja i upale grla.
Uz to, pomažu u normalizaciji probavnog sustava, a oblozi s lišćem nevjerojatan su narodni lijek za pigmentaciju i upalu kože. Biljka je vrlo niskokalorična, pa je možete bezbjedno dodavati salatama, glavnim jelima ili juhama.
To je dokazano lišće hrena pomaže i kod muškaraca koji imaju problema sa libidom. U tu svrhu koristi se tinktura, koja je najčešći oblik lijeka. U narodnoj medicini koriste se ne samo lišće, već i korijen biljke, jer oba dijela hrena imaju snažna ljekovita svojstva.
Kao što vidite, hren se široko koristi ne samo u kuhanju već i u narodnoj medicini, pomažući nam u suočavanju s brojnim zdravstvenim problemima. To je zbog njegove snažne ljekovite moći, kao i bogatog sastava.
Preporučuje se:
Zdravstvene Dobrobiti Hrena
Hren je prirodni antibiotik koji sadrži takozvane fitoncide - antimikrobne supstance koje su potpuno lišene nedostataka koji su svojstveni sintetičkim antibioticima. Uobičajeni fitoncidi nalaze se u svim biljkama, ali u posebno velikim količinama ih ima u hrenu, rotkvici, belom luku, luku, trešnjama.
Šta Koristiti Lišće Repe?
Gomolji repe, zajedno sa lišćem, pripadaju porodici slatke trave. Tamo padaju zajedno sa ostalim zelenilom poput špinata, kelja, bijele dunje i drugih divljih biljaka, a sve je uključeno u tamnozeleno lisnato povrće. Budući da brzo raste i dobro se nosi s niskim temperaturama, uzgoj repe počeo je prije 2000 godina, prvo u mediteranskoj regiji.
Prestanite Bacati Lišće Rotkve! Skuvaj Ih
Proljeće je i svaka porodica u ovo doba godine jede salatu sa lukom, belim lukom, rotkvice i odijevanje. Crvena rotkvica izvrsno je proljetno povrće, izvrsnog su okusa kao izvrstan dodatak zelenoj salati, lijepo ih je čak i jesti samo s malo soli.
Lišće Ove Biljke Zaustavit će Vam Gubitak Kose Zauvijek
Gubitak kose je zaista zastrašujuće pitanje i jedan je od najgorih estetskih problema čak i za djecu. Uzroci gubitka kose mogu biti mnogi različiti faktori, ali najčešće je to zbog stresa. Ovaj fenomen je zapravo odgovor tijela na stresne situacije.
Kaffir Lišće Limete: Kako Kuhati S Egzotičnim Začinom?
Kaffir lipovo lipo ključni su sastojak tajlandske kuhinje kao i drugih kuhinja u jugoistočnoj Aziji. Vjerovatno su jedan od najmirisnijih začina i izvrstan su dodatak mnogim juhama, karijima, pomfritu i što već ne. Debeli listovi su s jedne strane tamnozeleni i sjajni, a s druge blijedi i porozni.
